गर्मी का बढ़ रहा सितम, पहले के मुकाबले अस्पतालों में बढ़ी मरीजों की संख्या; इन उपायों को अपनाएं
डॉक्टर सुनील कुमार त्यागी ने बताया कि दोपहर के समय जितना हो सके धूप से बचें। यदि जरूरी कार्य से घर से बाहर निकलना भी पड़ता है तो पूरे शरीर को कवर करने वाले कपड़े पहनें। लोगों के शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है और लोग डिहाइड्रेशन के शिकार हो जाते हैं। डिहाइड्रेशन होने पर तत्काल चिकित्सक से सलाह लें।
जागरण संवाददाता, हापुड़। सीएमओ डॉक्टर सुनील कुमार त्यागी ने बताया कि इन दिनों लगातार गर्मी बढ़ती जा रही है। गर्मी के कारण लोगों ने घर से निकलना भी कम कर दिया है। असावधानी के कारण लोग बीमार हो रहे हैं। अस्पतालों में बुखार के मरीजों की संख्या भी पूर्व की अपेक्षा बढ़ी है। चिकित्सकों की ओर से लोगों को गर्मी से बचाव को लेकर सुझाव भी दिए जा रहे हैं।
डॉक्टर सुनील कुमार त्यागी ने बताया कि दोपहर के समय जितना हो सके धूप से बचें। यदि जरूरी कार्य से घर से बाहर निकलना भी पड़ता है तो पूरे शरीर को कवर करने वाले कपड़े पहनें। लोगों के शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है और लोग डिहाइड्रेशन के शिकार हो जाते हैं। डिहाइड्रेशन होने पर तत्काल चिकित्सक से सलाह लें। लोगों को ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। वहीं, भोजन में भी तरल पदार्थ का सेवन अधिक करना चाहिए।
छाता लेकर घर से निकलें
उन्होंने कहा कि भीषण गर्मी पड़ने के कारण ज्यादा मेहनत करने वाले लोग कभी-कभी बेहोश हो जाते हैं। इस दौरान तत्काल चिकित्सकों से सलाह लेनी चाहिए। यदि किसी के शरीर का तापमान काफी बढ़ जाए और नीचे नहीं गिरे तो उसके शरीर को कूलर व पानी से ठंडा करना चाहिए। जिन्हें धूप में घर से निकलने की विवशता है, उन्हें छाता लेकर निकलना चाहिए। लोगों को ओआरएस का घोल, नारियल का पानी आदि लेते रहना चाहिए।
दोपहर में मोटरसाइकिल का इस्तेमाल कम करें
उन्होंने बताया कि दोपहर में मोटरसाइकिल से चलने पर शरीर का पानी ज्यादा सूखता है। इसलिए लोगों को दोपहर में मोटरसाइकिल का उपयोग कम करना चाहिए। गर्मी से बीमार होने पर शीघ्र चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।