अगर आप लंबा और खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं तो गोल्फ जरूर खेलें

लंदन [प्रेट्र]। गोल्फ खेलने वालों के लिए अच्छी खबर है कि इससे उनका जीवन लंबा हो सकता है। साथ ही उनमें हृदय संबंधी रोगों और स्ट्रोक की संभावना भी कम होगी। ब्रिटिश जर्नल ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसन में प्रकाशित एक रिपोर्ट में यह दावा किया गया है। रिपोर्ट के मुताबिक 324 अध्ययन और चर्चाओं के आंकड़ों का 25 विशेषज्ञों ने विश्लेषण किया।

ब्रिटेन के एडिनबर्ग विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के मुताबिक इसमें निष्कर्ष निकाला गया कि नियमित रूप से गोल्फ खेलने वाले लंबा जीवन जीते हैं। उनमें दिल की बीमारी या स्ट्रोक का खतरा भी कम होता है। यह वृद्ध लोगों की ताकत और संतुलन को बढ़ावा भी दे सकता है।

शोधकर्ताओं ने यह भी कहा कि यह खेल अच्छे मानसिक स्वास्थ्य से भी जुड़ा हुआ है। ऐसे में यह दिव्यांगों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में भी सक्षम है। अन्य खेलों की तुलना में इसमें चोट का जोखिम भी कम है। हालांकि यह मैदान में खेला जाता है और इस कारण त्वचा के कैंसर का खतरा अधिक रहता है।

गौरतलब है कि गोल्फ को महंगा खेल माना जाता है। यह भी माना जाता है कि इसमें पुरुषों का वर्चस्व होता है और इसे सीखना मुश्किल है। इस कारण न तो यह युवाओं के बीच लोकप्रिय है और न ही समाज के निचले तबके के बीच। शोधकर्ताओं ने कहा कि इसे ज्यादा से ज्यादा लोगों के बीच प्रचारित करने की जरूरत है ताकि इससे अधिक से अधिक लोग जुड़ सकें।