बुढ़ापे में तेज दिमाग चाहिए तो खुद को जवां महसूस कीजिए
अपनी बढ़ती उम्र से बेफिक्र लोगों के दिमाग की संरचना बिल्कुल युवाओं की तरह होती है।
नई दिल्ली, जेएनएन। आपने अक्सर सुना होगा कि जो लोग खुद को जवान महसूस करते हैं, उनका दिल और दिमाग उन लोगों से ज्यादा तेज होता है जो अपनी उम्र के बोझ से दबे रहते हैं। यह कही-सुनी बात पर अब विज्ञान की भी मुहर लग गई है।
दक्षिण कोरिया की यूनिवर्सिटी अॉफ सियोल के वैज्ञानिक 59 साल की उम्र पार कर चुके लोगों के एमआरआई स्कैन के अध्ययन से इस नतीजे पर पहुंचे हैं कि जो लोग खुद को अपनी वास्तविक उम्र से कम महसूस करते हैं उनके दिमाग में बूढ़े होने के लक्षण कम नजर आते हैं।
अपने तरह का पहला रिसर्च
शोधकर्ताओं के मुताबिक जिन लोगों को अपनी उम्र का अहसास होता है उनकी याददाश्त कमजोर होती जाती है। इस शोध में शामिल डॉ. जिनयुंग चे के अनुसार अपनी बढ़ती उम्र से बेफिक्र लोगों के दिमाग की संरचना बिल्कुल युवाओं की तरह होती है।
ऐसे किया गया शोध
शोधकर्ताओं ने अपने अध्ययन में 68 लोगों को शामिल किया और उनसे पूछा कि क्या वे खुद को अपनी उम्र से कम का महसूस करते हैं। जिन लोगों ने इसका जवाब हां में दिया उनके दिमाग में याददाश्त से जुड़े हिप्पोकैंपस क्षेत्र में ज्यादा ग्रे मैटर पाया गया।
याददाश्त के टेस्ट में भी आगे
खुद को जवान महसूस करने वाले याददाश्त के टेस्ट में भी पास हो गए। उन्हें 15 से 30 मिनट पहले सुनाई गई स्टोरी का ज्यादातर हिस्सा दोबारा सुनाने में कोई परेशानी नहीं हुई। शोधकर्ताओं के अनुसार जो अपनी उम्र को हावी नहीं होने देते हैं वे शारीरिक व मानसिक रूप से खुद को चुस्त-दुरुस्त रखने की भी कोशिश करते हैं।