योग--- संगीत के बीच किया सूर्य नमस्कार

संवाद सहयोगी, बाजपुर : जेसीज क्लब, अखिल भारतीय योग संस्थान व महिला पतंजलि योग समिति के संयुक्त तत्वावधान में आयोजित तीन दिवसीय शिविर के दूसरे दिन संगीत के बीच लोगों को योग सिखाया गया।

श्रीरामभवन धर्मशाला के श्रीराम-जानकी मंडप परिसर में आयोजित शिविर के दूसरे दिन योग प्रशिक्षकों ने लोगों को सूर्य नमस्कार, सूक्ष्म व्यायाम, अनुलोम-विलोम, कपालभांति, अग्निसार, ताड़ासन, ¨सहासन, भ्रामरी, त्रिकोणासन आदि की क्रियाएं कराई। ओम जाप के फायदे बताते हुए प्रशिक्षिकाओं ने कहा कि ओम का उच्चारण नियमित करने पर पाचन तंत्र मजबूत होता हैं। इससे पहले महिला पतंजलि योग समिति काशीपुर की प्रभारी पूनम नेगी, प्रशिक्षिका नमिता पंत आदि ने संयुक्त रूप से दीप जलाकर शिविर का शुभारंभ किया। प्रशिक्षकों के रूप में दीपा तिवारी, किरन लोहनी, प्रीति वर्मा, मंजू रावत, लाल ¨सह नेगी मौजूद रहे। इस दौरान कुलदीप चौधरी, संजय गोयल, ओपी अग्रवाल, रामगोपाल यादव, आलोक अग्रवाल, नरेश कोच्छड़, अशोक मित्तल, महेंद्र मित्तल, निर्मला बत्रा, अदिति गोयल, उमा गोयल, रिया आदि मौजूद थीं।