योग-व्यायाम और आयुर्वेद से एसआइ चंद्रशेखर ने कोरोना को हराया

जागरण संवाददाता, हल्द्वानी : कोरोना से घबराने के बजाए सावधानी बरतने की जरूरत है। लालकुआं कोतवाली में तैनात उपनिरीक्षक चंद्रशेखर जोशी ने बताया कि संक्रमित होने के बाद वह 14 दिन कोविड केयर सेंटर में बिता चुके हैं। जहां बिना घबराए आवश्यक उपचार किया। इस तरह कोरोना संक्रमण दूर हो गया।

उपनिरीक्षक चंद्रशेखर जोशी ने बताया कि बीते वर्ष 15 अगस्त के बाद वह कोरोना संक्रमित हो गए थे। तेज बुखार आने के बाद जांच कराई तो रिपोर्ट पॉजिटिव आई। कोविड केयर सेंटर मोतीनगर में रहकर इलाज शुरू किया। उपनिरीक्षक ने बताया कि बड़ी-बड़ी मुसीबतों से टकराने का कार्य पुलिस के जवान आए दिन करते हैं। ऐसे में कोरोना से घबराने का कोई सवाल ही नहीं था। बुखार आने पर पैरासीटामाल व नियमित रूप से विटामिन सी की गोलियां खाई। इलेक्ट्रिक केतली में गरम पानी व नींबू पानी ने काफी राहत प्रदान की। नियमित रूप से योग व व्यायाम की आदत से शरीर स्वस्थ बना रहा। उपनिरीक्षक ने बताया कि 14 दिन तक आइसोलेशन में रहने के बाद ड्यूटी पर वापस आ गए।

हाथों को समझे दुश्मन

कोरोना संक्रमण के दौरान हाथों को दुश्मन समझना आवश्यक है। बिना साबुन से धुले हाथों को चेहरे पर नहीं ले जाना है। मुंह पर आवश्यक रूप से मास्क पहनना है। उपनिरीक्षक ने बताया कि कुछ दिनों पहले उनके भाई कोरोना संक्रमित होने के बाद निजी अस्पताल में भर्ती थे। ऐसे में भाई की देखभाल में वह अस्पताल जाते रहे। जहां चेहरे पर मास्क व आंखों पर चश्मा पहनने के बाद कोरोना संक्रमण छू भी नहीं गया।

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