गुड मार्निग

अब सर्दी का मौसम आ गया है। अगर इन दिनों लापरवाही की गई तो बीमारी का खतरा बढ़ जाएगा। ऐसे में सभी लोग अपना ध्यान रखें। पंखा, कूलर चलाने से परहेज करें। सुबह उठने के बाद सबसे पहले गर्म पानी का इस्तेमाल करें। सुबह शाम गर्म कपड़े पहनें और सुबह के समय योग नियमित रूप से करें।

सुप्रभात चन्दौसी

आरती गर्ग, निवासी महाजन स्ट्रीट चन्दौसी