गुड मार्निंग

मैं प्रति दिन सूरज निकलने से पहले उठ जाती हूं। उसके बाद में शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए योग करती हूं। सभी लोगों को अपने दिन की शुरुआत व्यायाम व योगा से करनी चाहिए। कोरोना काल में तो यह बहुत जरुरी हो गया। कुछ लोग कोरोना को हल्के में ले रहे हैं और बाजार या भीड़भाड़ वाली जगह पर मास्क व शारीरिक दूरी का पालन नहीं कर रहे। खुद को व अपने स्वजनों को बचाने के लिए नियमों का पालन बहुत जरूरी है।

सुप्रभात सम्भल

उन्नति गुप्ता, सम्भल