नित्य योग कर व काढ़ा पीकर जय सिंह ने कोरोना को दी मात

जेएनएन, मुजफ्फरनगर। एक सप्ताह पूर्व सेवानिवृत्त हुए डीआरडीए के परियोजना निदेशक जय सिंह यादव ने प्रतिदिन योग क्रिया के साथ ही हल्दी-दूध और काढ़ा पीकर कोरोना पर विजय हासिल की। 20 दिन तक उन्होंने स्वजन से दूरी बनाए रखी। बर्तन साफ करने से लेकर कपड़े धोने संबंधित कार्य स्वयं किए।

परियोजना निदेशक जय सिंह अप्रैल माह में कोरोना संक्रमित हो गए थे। शुरुआती कोरोना लक्षणों के चलते पहले खांसी हुई और फिर बुखार की चपेट में आ गए। कोरोना की जांच कराने पर रिपोर्ट पाजिटिव आई। अस्पताल में उपचार कराने के बजाए सरकारी आवास पर क्वारंटाइन हो गए। जिस समय वह होम आइसोलेट हुए स्वजन निजी आवास पर दूसरे जिले में गए थे। उन्होंने स्वजन को यहां आने से मना कर दिया। होम क्वारंटाइन में रहकर कोरोना संक्रमणरोधी किट ली। एक सप्ताह तक दवाओं के सेवन के साथ ही घरेलू उपचार किए। हल्दी युक्त दूध का प्रतिदिन सेवन किया। इसके साथ ही काढ़ा और गर्म पानी का नियमित प्रयोग किया। मन-मष्तिस्क पर कभी नकारात्मक भाव हावी नहीं होने दिए। प्रतिदिन सुबह और शाम को योग क्रियाएं की। दो सप्ताह बाद कोरोना की रिपोर्ट निगेटिव आ गई। वह बताते हैं कि इसके बाद भी योग क्रियाओं जारी है। योग न केवल निरोग करता है, बल्कि बीमारियों के साइड इफेक्ट को भी दूर करता है। वह बताते हैं कि कोरोना संक्रमण काल में वजन कम हो गया था। घरेलू कार्य स्वयं किए। सेवादार को भी अपने समीप नहीं आने दिया। सभी लोगों से अपील है कि कोरोना को हल्के में न लें। नियमित मास्क लगाएं और शारीरिक दूरी अपनाएं। चिकित्सक की सलाह पर ठीक हुए संक्रमित भी टीकाकरण कराएं।