कोरोना के लक्षण दिखाई देते ही कराए जांच

जेएनएन, मुजफ्फरनगर। मोरना प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र के प्रभारी चिकित्साधिकारी डा. अर्जुन का कहना है कि कोरोना वायरस संक्रमण का प्रमुख लक्षण बुखार और सूखी खांसी आना है। अगर आपको ये दोनों लक्षण नजर आ रहे हैं तो बेशक आपको सावधान होने की जरूरत है। गले में खराश, सिर दर्द, डायरिया जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं तो तत्काल कोरोना की जांच कराएं।

डा. अर्जुन का कहना है कि कोरोना वायरस से खुद को सुरक्षित रखने के हम खुद सफाई से रहें और साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। हाथों को समय-समय पर साबुन और पानी से हाथ धोएं। सैनिटाइजर को हाथों पर अच्छी तरह लगाएं। इससे अगर आप के हाथ पर वायरस मौजूद हुआ भी तो समाप्त हो जाएगा। अपनी आंखों को छूने से बचें, नाक और मुंह पर भी हाथ लगाने से बचें। अगर आप छींक रहे हैं या खांस रहे हैं तो अपने मुंह के सामने रुमाल रखें। शारीरिक दूरी का पालन करें। घरों में ही रहें और जब तक बहुत जरूरी न हो घर से बाहर न निकलें ताकि संक्रमित लोगों के संपर्क में आने से बचा जा सके। संक्रमित होने पर अपने दोस्तों और परिवार के लोगों के साथ फोन वीडियो काल या फिर इंटरनेट मीडिया के माध्यम से संपर्क में बने रहें। अपनी दिनचर्या को व्यावहारिक तरीके से प्लान करें। अपने शरीर का ध्यान रखें। नियमित व्यायाम और खान-पान का ध्यान रखें तथा अपने व्यवहार को अपने नियंत्रण में रखें। मनोरंजन का भी पूरा ध्यान रखें और अपनी नींद को किसी भी तरह से बाधित न होने दें। कोरोना वायरस से बचने के लिए मास्क पहनना जरूरी है।