Women Health : संतुलित खानपान से दूर करें थायराइड की समस्या, अपनाएं महिला रोग विशेषज्ञ की ये सलाह
थायराइड की समस्या महिलाओं में कॉमन होती जा रही है। हालात ये हो चुके हैं कि महिलाओं के अनियंत्रित खानपान से पूरी जीवनशैली प्रभावित हो जाती है। इससे महिलाओं को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है।
मुरादाबाद, जागरण संवाददाता। थायराइड की समस्या महिलाओं में कॉमन होती जा रही है। हालात ये हो चुके हैं कि महिलाओं के अनियंत्रित खानपान से पूरी जीवनशैली प्रभावित हो जाती है। इससे महिलाओं को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है। थायराइड की बीमारी दो तरह की होती है। पहला टी-थ्री हाइपरथायराइज्म और दूसरी टी-फाेर हाइपोथायराडिज्म की।
जिला महिला अस्पताल में महिला रोग विशेषज्ञ डॉ. मोनिका ने बताया कि इस बीमारी से निजात पाने के लिए सही इलाज जरूरी है। गर्भावस्था के दौरान महिला को हर माह जांच करानी जरूरी है। मुख्यता ये बीमारी आयोडीन की कमी की वजह से देखने को मिलती है। इससे गर्भपात की संभावना भी अधिक हो जाती है। इससे बचाव के लिए संतुलित खानपान के साथ इलाज कराएं। चिकित्सक की सलाह के साथ शरीर को एक्टिव रखें। इस बीमारी की वजह से बच्चे के शरीर व मानसिक विकास पर भी असर पड़ता है। बच्चा असमान्य भी हो सकता है।
हाइपोथायरायडिज्म में ये होती है दिक्कत : शरीर में थकान, वजन बढ़ने के साथ ही मासिक धर्म में परिवर्तन भी हो सकता है। थायराइड हार्मोन का स्तर कम होने से भी गर्भवती होने में समस्या हो सकती है। यह गर्भपात का कारण भी हो सकता है।
ये करें : थायराइड रोग में कम वसा वाले आहार का इस्तेमाल करें, आयोडीन युक्त खाना हो, हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ पौष्टिक आहार लें, फलों का भी नियमित सेवन करें। पोषक तत्वों से भरपूर आहार हो।
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