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Benefits Of Muarasan: मयूरासन से रखें शरीर को स्‍वस्‍थ, जानिए इसे करने का सही तरीका और इसके फायदे

Benefits Of Muarasan: मयूरासन से रखें शरीर को स्‍वस्‍थ, जानिए इसे करने का सही तरीका और इसके फायदे

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए घर पर ही नियमित योग जरूर करें। यदि आप कोरोना की चपेट में आएंगे भी तो वायरस की कमर तोड़ने के लिए आपका शरीर मददगार होगा। योग न सिर्फ शरीर के निष्क्रिय अंगों को सक्रिय बनाता है बल्कि उनकी कार्य क्षमता भी बढ़ाता है।

Taruna TayalThu, 06 May 2021 04:47 PM (IST)
 
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