मास्क है कोरोना से बचने का सबसे बड़ा हथियार

संवाद सूत्र, सरवनखेड़ा : अगर किसी व्यक्ति को जुकाम व बुखार आता है तो खुद ही अंदाजा न लगाएं कि मुझे कोरोना नहीं हो सकता और वायरल है। यह केवल डॉक्टर की जांच से ही पता चल सकेगा कि आप संक्रमित हैं या मौसमी बुखार है। ऐसे में अस्पताल पहुंचकर आप जांच कराएं यह सबसे बेहतर है। यह सलाह सीएचसी गजनेर के डॉ. पुष्पेंद्र सिंह ने दी।

डॉ. पुष्पेंद्र सिंह ने बताया कि मास्क कोरोना को रोकने के लिए सबसे कारगर है, लेकिन इसे भी लोग सही ढंग से लगाए हों। जरूरत पड़ने पर ही बाहर जाएं व मास्क तो बिल्कुल भी न भूलें। बाहर से आकर हाथों को अच्छे से साफ करें, सैनिटाइजर या साबुन का इस्तेमाल कर सकते हैं। साबुन से करीब 25 सेकेंड तक हाथों को अच्छे से धुलें। शारीरिक दूरी का पालन करें। अपनी इम्युनिटी को योग, विटामिन सी, ड्राई फ्रूट समेत हल्दी दूध से बढ़ा सकते हैं। दिन में कोशिश करें कि एक बार भाप लें, सर्दी जुकाम है तो दो से तीन बार लें। हमें यह ध्यान रखना है कि हमारी सावधानी, बचाव ही कोरोना से दूर रख सकता है। अपना व अपनों का ध्यान रखें व सुरक्षा नियमों का पालन करें।