हाथरस में 1213 निगेटिव मिले, तीन की रिपोर्ट पॉजिटिव आई

संवाद सहयोगी, हाथरस : कोरोना संक्रमण का खतरा कम नहीं हो रहा। इस महीने उतार-चढ़ाव कोरोना संक्रमित मरीजों के आंकड़ों में देखने को मिला। मंगलवार को 1213 लोगों की रिपोर्ट निगेटिव आई, वहीं तीन लोगों की रिपोर्ट पॉजिटिव आने पर उन्हें हॉस्पिटल में भर्ती करा दिया गया।

कोरोना संक्रमित मरीजों के आंकड़े में लगातार उतार-चढ़ाव आ रहा है। तीन दिन पूर्व जहां ग्यारह मरीज संक्रमित पाए गए, वहीं सोमवार को आंकड़ा घटकर सिर्फ दो रह गया था। मंगलवार को चावड़ गेट निवासी 58 वर्षीय व्यक्ति, गांव अर्जुनपुर निवासी 42 वर्षीय व्यक्ति और आगरा रोड निवासी 41 वर्षीय व्यक्ति की रिपोर्ट पॉजिटिव आई। तीनों मरीजों को एल वन हॉस्पिटल में भर्ती करा दिया गया। कार्यालय नहीं हुआ सैनिटराइज

पिछले दिनों बेसिक शिक्षा अधिकारी और महिला चतुर्थ श्रेणी कर्मचारी की कोरोना की रिपोर्ट पॉजिटिव आई थी। सोमवार को जहां अवकाश था, वहीं मंगलवार को कार्यालय खुला, लेकिन कार्यालय के सैनिटाइज न होने के कारण कर्मचारियों में दशहत थी। कार्यालय के कर्मचारी कार्यालय को सैनिटाइज होने का इंतजार कर रहे हैं।

कोरोना मीटर

कुल केस/24 घंटे में 1226/03

सक्रिय केस/24 घंटे में 37/03

स्वस्थ हुए/24 घंटे में 1143/00

कुल मौतें/24 घंटे में 08/00

कुल टेस्ट/24 घंटे में 195260/900

उम्रदराज लोगों को रखना होगा सेहत का ख्याल

उम्र दराज लोगों को सर्दियों में होती विशेष समस्या, व्यायाम और योगा से दूर रहेगी तमाम बीमारियां संवाद सहयोगी, हाथरस : सर्दी के मौसम के साथ कोरोना का खौफ भी है। ऐसे में 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को स्वास्थ्य को लेकर विशेष सतर्कता की जरूरत है। व्यायाम और टहलने के साथ ही संतुलित आहार से ही ऐसे लोग खुद को फिट रख सकते हैं। इस उम्र में घेरती हैं बीमारियां

50 साल से अधिक उम्र वाले लोगों को सर्दियों के मौसम में विभिन्न प्रकार की बीमारी घेरती है। जरूरी है कि उम्रदराज लोग अपने आपको फिट रखने के लिए विशेष सावधानी बरतें। सर्दियों में शारीरिक गतिविधियों को जारी रखना जरूरी है। नियमित व्यायाम और प्राणायाम के साथ संतुलित आहार लें। सुबह-शाम की धूप भी काफी फायदेमंद होगी।

सावधानी हटी तो दुर्घटना घटी

जैसे-जैसे सर्दी का प्रकोप बढ़ रहा है ऐसे लोगों को सेहतमंद बने रहने के लिए विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। रोजाना नहाने से पहले सरसों तेल की मालिश और बाद में कोल्ड क्रीम लगाएं। सुबह और शाम के वक्त अधिक से अधिक समय घर के अंदर ही बिताए। ठंडी हवाओं के चलने पर बाहर निकलें तो पर्याप्त कपड़े पहनकर निकलें। कहते हैं विशेषज्ञ

गावर हॉस्पिटल के डॉ.एसके राजू का मानना है कि उम्र दराज लोगों को सर्दियों में विशेष सावधानी की जरूरत है। इस समय कोरोना का संक्रमण भी बना हुआ है। ठंड के दिनों में खून जमने का खतरा अधिक होता है। जिससे अटैक की संभावना बन जाती है। सर्दियों के दिनों में उम्रदराज लोग पानी का कम सेवन करते हैं, जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसलिए कम से कम ढाई लीटर पानी का सेवन जरूर करें। इन बातों का रखना होगा ध्यान

-सर्दियों में पूरे कपड़े पहनकर उम्रदराज लोग रहें।

-ऐसा स्थान जहां हवा न चल रही हो, वहां हल्का व्यायाम करें।

-प्रतिदिन कम से कम ढाई लीटर गुनगुने पानी का प्रयोग करें।

-ब्लड प्रेशर, मधुमेह व दिल के रोगी नियमित दवाई लें।

-खांसी व झुकाम होने पर रूमाल रखकर ही छीके।

-उम्र दराज लोगों को सर्दियों में होती विशेष समस्या

-व्यायाम और योगा से दूर रहेगी तमाम बीमारियां