जमकर खेलें होली, सेहत का भी रखें ख्याल
जागरण संवाददाता हापुड़ होली रंगों का त्योहार है। सभी लोग एक-दूसरे को रंग लगाकर शुभक
जागरण संवाददाता, हापुड़
होली रंगों का त्योहार है। सभी लोग एक-दूसरे को रंग लगाकर शुभकामनाएं देते हैं। लेकिन, रंगों में केमिकल मिला हो तो यह त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए ही, लोगों को गीले रंगों की बजाय गुलाल, अबीर और चंदन से होली खेलने के लिए जागरूक किया जा रहा है। मौज-मस्ती के इस त्योहार पर होने वाले हुड़दंग के चलते किसी का नुकसान न हो इसके लिए भी लोगों को सावधान रहने की आवश्यकता है।
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खानपान में रखे ध्यान
होली के त्योहार पर लोग घर पर ही तैयार खाद्य सामग्री का प्रयोग करें। त्योहार पर तैलीय और मिर्च मसाले वाले खाद्य पदार्थो से परहेज करें। मधुमेह के रोगी मिष्ठान का सेवन सेहत को ध्यान में रखकर करें। तबीयत खराब लगे तो तत्काल चिकित्सक की सलाह लें।
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पानी में भीगने से हो सकते हैं बीमार
पानी में भीगकर अधिक देर तक रहने से आपकी सेहत खराब हो सकती है। इससे ठंड लग सकती है और जुकाम, खांसी के साथ बुखार भी हो सकता है। होली खेलने में पानी की जगह हर्बल गुलाल का प्रयोग करना चाहिए। ताकि, सेहत का भी ख्याल रखा जा सके। क्या कहते हैं चिकित्सक
होली की मस्ती में स्वास्थ्य और शरीर का ध्यान रखें। खानपान और रंग खेलने में थोड़ी सी सावधानी के साथ त्योहार का आनंद लें। परेशानी होने पर नजदीकी अस्पताल में संपर्क करें। आपातकालीन स्थिति में अस्पताल लगातार खुले रहेंगे। ब्लड प्रेशर व हृदय के रोगी होली का त्योहार सावधानी से मनाएं। होली के दौरान थोड़ी से लापरवाही ऐसे रोगियों पर भारी पड़ सकती है। - डा. प्रदीप मित्तल, फिजिशियन, स्वास्थ्य विभाग