डिजिटल प्लेटफार्म पर होगा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

श्लोक मिश्र , बलरामपुर

वैश्विक महामारी कोरोना के मद्देनजर छठां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस इस बार अनोखे अंदाज में मनाया जाएगा। 21 जून को डिजिटल योग एट होम व योग विद फैमिली के प्लेटफार्म पर लोग घर बैठे ऑनलाइन योग करेंगे। यही नहीं, 12 दिनों तक योग के महत्व व आवश्यकता के बारे में विशेषज्ञ सोशल मीडिया पर जानकारी साझा करेंगे। साथ ही कोरोना काल में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए चाय के सर्वोत्तम विकल्प व नाश्ते में जंक फूड की जगह अंकुरित दलहन मिश्रण के सेवन के लिए प्रेरित किया जाएगा।

कुंडली जागरण का महत्व जानेंगे छात्र : छठां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाएगा। योग सर्टिफिकेशन बोर्ड आयुष मंत्रालय भारत सरकार ने जिले में इसकी कमान शौर्य प्राकृतिक चिकित्सा एवं योग शिक्षण संस्थान को सौंपी है। डिजिटल प्लेटफार्म पर 10 से 21 जून तक होने वाले कार्यक्रमों में छात्र जीवन में स्वास्थ्य के लिए कुंडली जागरण का महत्व बताया जाएगा। साथ ही आयुर्वेद के प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, हमारा जीवन हमारे हाथ में, स्वास्थ्य के लिए योग व कुंडली जागरण का महत्व बताया जाएगा। साथ ही निर्धारित तिथियों में जिला स्तरीय अधिकारी व जनप्रतिनिधि योग के लाभ के बारे में लोगों को जानकारी देंगे।

यह है सर्वोत्तम चाय-नाश्ता : संस्था अध्यक्ष डॉ. आरएन सिंह का कहना है कि कोरोना काल में सभी को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की जरूरत है। हम चाय-नाश्ता में भी आयुर्वेद को अपनाकर महामारी को मात दे सकते हैं। बताया कि चाय के विकल्प के रूप में तुलसी पत्ता, लौंग, काली मिर्च, अदरक, मुलहठी, हरश्रृंगार पर्ण, जरांकुश व गिलोय को उबालकर पिएं। स्वाद के लिए नींबू, चीनी व गुड़ डालकर सेवन करें। नाश्ते में मूंगफली, मूंग, मसूर, चना, सोयाबीन, उबला हुआ गेहूं, मिलाकर सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है।