स्वस्थ रहने को दिनचर्या में शामिल करें योग : ¨जदल

मंडी धनौरा : डॉ. भोपेन्द्र ¨जदल ने कहा वर्तमान में स्वस्थ रहने के लिए योग को भी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। वह आनंद धाम आश्रम में भागीरथी देवी महाविद्यालय के सात दिवसीय शिविर के चौथे दिन स्वास्थ्य संवर्धन दिवस को संबोधित कर रहे थे।

कहा वर्तमान दौड़ भाग की इस ¨जदगी में लोग अपने स्वास्थ्य को भूल जाते हैं। इस कारण यह शरीर रोगों का घर बनता जा रहा है। उन्होंने योग के माध्यम से शरीर को स्वस्थ रखने के टिप्स बताए। साथ ही स्वयंसेवियों को प्राणायाम, आलोम विलोम आदि योगों का योगाभ्यास कराया।

इस मौके पर डा. अवनीश कुमार, अनिल सिरोही, अंकुर शर्मा, संजीव कुमार आदि मौजूद थे।

वहीं दूसरी तरफ अमर ¨सह मेमोरियल डिग्री कालेज में चल रहे शिविर में वित्तीय साक्षरता दिवस का आयोजन किया गया। वक्ताओं ने वित्तीय सेवाओं के संबंध में जानकारी दी। वहीं ¨सडीकेट स्वरोजगार प्रशिक्षण प्राप्त कर स्वावलंबी बनने पर जोर दिया। रश्मि, नेहा, सुमन, भूपेन्द्र, राजधानी गोला आदि मौजूद थे।