कोरोना से बचना है तो धूमपान से रहें दूर
मधुमेह हृदय रोगी तपेदिक और मधुमेह से पीड़ित मरीजों को विशेष सलाह दी जाएगी। ग्रामीणांचल में आशा व एएनएम जागरूकता अभियान चलाएंगी।
अंबेडकरनगर : कोरोना की चपेट में आने से बचना है तो धूमपान से तौबा कर लीजिए। स्वास्थ्य विभाग लोगों को इसके प्रति जागरूक करने के लिए अभियान चलाने जा रहा है। उन्हें विभिन्न माध्यमों से बताया जाएगा कि बीड़ी-सिगरेट के उंगलियों और होंठों के संपर्क में आने से आसानी से संक्रमण फैल सकता है। इन उत्पादों का सेवन कर इधर-उधर थूकने से भी संक्रमण का खतरा है। इसलिए खुले में थूकने पर रोक लगाई गई है। उल्लंघन पर दंड का भी प्रावधान है। अब धूमपान के दुष्प्रभाव के बारे में लोगों को घर-घर जानकारी देने के लिए सभी ब्लॉकों पर तंबाकू नियंत्रण इकाई की एक-एक टीम के आलावा आशा व एएनएम को भी जिम्मेदारी दी गई है। टीबी रोगी, सांस रोगी, हृदय रोगी व मधुमेह पीड़ितों को धूमपान से पूरी तरह दूर रहने की सलाह दी है।
परिवार का सहयोग जरूरी : तंबाकू नियंत्रण इकाई के जिला सलाहकार सर्वेश कुमार गुप्त ने बताया कि कोई व्यक्ति एक से छह महीने तक नशा न करे तो दृढ़ इच्छाशक्ति और परिवार के सहयोग से सदा के लिए नशे से छुटकारा पा सकता है। कभी नशे की लत महसूस हो तो अपनों के बीच समय बिताने की कोशिश करें।
योग और ध्यान का लें सहारा : योग प्रशिक्षक डॉ. ललित तिवारी कहते हैं कि अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी योग और ध्यान से नशे से मुक्ति मिल सकती है। नियमित प्राणायाम व्यक्ति के शरीर के सिस्टम को नशीली चीजों के सेवन से दूर रखता है।
सीएमओ डॉ. अशोक कुमार ने बताया कि कोरोना से बचे रहने के लिए तंबाकू का सेवन न करना सबसे बड़ी समझदारी है। सार्वजनिक स्थानों पर थूकने पर पाबंदी के साथ अपराध भी है। स्थिति सामान्य होते इसका व्यापक प्रचार-प्रसार किया जाएगा।