आप भी रखिए ध्यान, सिर से पैर तक किसी भी अंग को प्रभावित कर सकता है मधुमेह इसलिए सावधानी जरूरी

प्रयागराज, जागरण संवाददाता। बीमारी होना अब आम बात है। समय पर इलाज और आजीवन साथ रहने वाली बीमारियों से नियमित दवा का सेवन करने से राहत मिलती है। लेकिन मौसमी बीमारियों से सतर्क रहकर बचा जा सकता है। शुगर वाले मरीज तो खासतौर से अपना ध्यान रखें क्योंकि इसके असंतुलित होने से अक्सर बड़ी दिक्कत हो जाती है। दैनिक जागरण के हेलो डाक्टर कार्यक्रम में रविवार को पाठकों की ओर से हुए सवालों पर स्वरूपरानी नेहरू चिकित्सालय के वरिष्ठ फिजीशियन डा. मनोज माथुर ने कुछ ऐसी ही सलाह दी। पेश है उनसे हुए सवाल और जवाब के प्रमुख अंश।

सवाल : मुझे शुगर की बीमारी है। इसका असर शरीर में किन अंगों पर ज्यादा होता है। इसे कैसे कंट्रोल रखें।

महेंद्र मिश्रा, भूपिया मऊ प्रतापगढ़

जवाब : आप चीनी और गुड़ का सेवन बंद कर दें क्योंकि दोनों एक ही चीज से बनते हैं। आलू, चावल का उपयोग कम करें। जूस न पिएं बल्कि फल साबुत फल खाएं। शुगर चूंकि खून में मिला होता है इसलिए दिमाग से लेकर पैर तक किसी भी अंग पर इसका असर हो सकता है। शुगर और खानपान हमेशा कंट्रोल रखें।

सवाल : मुझे हाथ में फंगस है। खुजली होती है। डाइबिटीज भी है। शुगर कंट्रोल है।

राममगन मिश्रा, खरकौनी नैनी

जवाब : आप कैंडेट क्रीम लगाएं। खुजली के लिए दवा मांटेयर एलसी लगाइए। शुगर को कंट्रोल रखिए। फंगस जल्द ठीक हो जाएंगे।

सवाल : मुझे नाक से पानी आता है। छींक भी खूब आती है। करीब तीन सप्ताह से यह समस्या है।

जीएल ओझा, अल्लापुर।

जवाब : आपको एलर्जी प्रतीत हो रही है। धूल मिट्टी के कण से बचे रहें। एंटी एलर्जिक दवा मांटेयर एलसी लें। फिर भी फायदा न हो तो एसआरएन आकर नाक, कान, गला रोग विभाग के डाक्टर को दिखाएं।

सवाल : मुझे पेट में अक्सर समस्या रहती है। पेट साफ नहीं हो पाता और भारीपन रहता है। आयुर्वेदिक इलाज किया लेकिन फायदा नहीं हो सका।

सौरभ पांडेय, नैनी

जवाब : सबसे जरूरी है कि आप पेट का अल्ट्रासाउंड कराएं। उससे पता चलेगा कि क्यों ऐसा हो रहा है। क्योंकि आयुर्वेदिक इलाज से भी आपको फायदा नहीं पहुंचा है। फिलहाल आप हरी सब्जियां और फल खाएं, रात में ईसबगोल की भूंसी गुनगुने पानी से लें।

सवाल : मेरी पत्नी के पैर में अंगूठे के पास काफी दर्द बना रहता है। तीन महीने से यह समस्या बनी है।

नारेंद्र कुमार कुशवाहा, डगवा बारा

जवाब : सोमवार को एसआरएन में ओपीडी में उन्हें लेकर आइए। जांच करा लेंगे कि यह दर्द लगातार क्यों बना है।

सवाल : आंख में चुभन जैसी महसूस होती है, खिंचाव होता है और लालिमा भी है।

दीपाली गोयल, नैनी

जवाब : सुबह शाम ठंडे पानी से आंख को धुलें। जो भी आइ ड्राप का सेवन पहले से कर रही हैं हर तीन घंटे पर डालें। टेलीवीजन और मोबाइल कम देखें। आप अपना विजन टेस्ट भी करा लें।

सवाल : मेरे पैर की त्वचा काली पड़ रही है। चेहरे पर भी त्वचा में खिंचाव होता है। क्या करें।

राखी, मु_ीगंज

जवाब : आप पैर की सफाई रखें। ज्यादा देर तक पानी में पैर को भिगो कर न रखें। रात में पैर धुलें और सूख जाने पर उसमें कैंडेट पाउडर लगाकर सोएं। कुछ दिनों में अंतर दिखने लगेगा।

सवाल : आधे सिर में दर्द बना रहता है। चार-माह महीने से यह समस्या हो रही है। कभी-कभी घबराहट होने लगती है।

उमाशंकर, महेवा

जवाब : आप अपना ब्लड प्रेशर और विजन टेस्ट कराइए। अगर कंप्यूटर पर ज्यादा देर तक काम करते हैं तो थोड़ी-थोड़ी देर मेें टहल कर आंखों को एक्सरसाइज कराएं। अक्सर आंखों में तनाव और नजरें कमजोर होने के बावजूद उस पर जोर देने से सिर में दर्द होता है।

सवाल : मेरी उम्र 62 साल है। अर्थराइटिस का मरीज हूं और रात में पेशाब थोड़ी-थोड़ी देर में कई बार जाना पड़ता है। शुगर को कंट्रोल रखता हूं।

सीताराम प्रजापति, तेलियरगंज

जवाब : कभी-कभी प्रोस्टेट ग्रंथि के बढऩे से ऐसा होता है। आप अपना अल्ट्रासाउंड और यूरिन चेकअप कराएं। उसकी रिपोर्ट लेकर एसआरएन की ओपीडी में सोमवार को आइए।

सवाल : कुछ दिनों पहले बारिश में भीग गए थे। इससे बुखार आया और सर्दी जुखाम भी हुआ। वह सब ठीक हो गया, अब बलगम नहीं ठीक हो रहा है।

गोपाल सिंह, जारी

जवाब : आप अपनी छाती का एक्सरे कराइए। निमुलाइज करने से कफ निकल रहा है तो अच्छी बात है। फिर भी दिक्कत महसूस हो तो सोमवार को एसआरएन आकर दिखाइए।

सवाल : कमर के नीचे और जांघ तक फंगस हैं। यह समस्या साल भर से है। परेशान हो गया हूं। क्या दवा करूं।

मनीष कुमार चतुर्वेदी

जवाब : शरीर के जिस हिस्से में फंगस है उसे खूब अच्छी तरह धुलें। त्वचा सूख जाने पर कैंडेट पाउडर लगाएं। रात में सोते समय कैंडेट क्रीम लगाएं। फंगस अक्सर पसीने से होते हैं।

सवाल : तीन दिन से बुखार आ रहा है। मुझे कोरोना के कोई लक्षण भी नहीं हैं।

मधुसूदन तिवारी, दारागंज।

जवाब : आप एजिथ्रोमाइसीन 500 एमजी की गोली, सिट्रीजिन की टैबलेट और पैरासीटामाल लें। खांसी आ रही है तो एलेक्स सिरप का सेवन करें। तीन दिन में समस्या फिर भी बनी रहती है तो एसआरएन में आकर दिखाएं।

सवाल : मुझे 13 अप्रैल को कोरोना हो गया था। सबकुछ ठीक हो चुका है। अब सिर में भारीपन रहता है। क्या करें।

माधवेंद्र श्रीवास्तव, अल्लापुर।

जवाब : कई बार पोस्ट कोविड के लक्षण में ऐसा होता है। अपने खानपान का ध्यान रखें। सुबह-सुबह उठकर खाली पेट टहलने की आदत डालें। आंखों की जांच भी करा लें

सवाल : कोरोना रोधी वैक्सीन लगवाने के कितने दिनों बाद रक्तदान कर सकते हैं। कोरोना वैक्सीन का असर शरीर में कब तक रहेगा।

अनुराग यादव, नार्थ मलाका

जवाब : वैक्सीन लगवाने के तीन माह बाद रक्तदान कर सकते हैं। वैक्सीन की दोनों डोज लगवाने के बाद वैसे तो एक साल तक इसका असर अभी तक बताया गया है। बाकी पर रिसर्च हो रहा है कि इसका बूस्टर डोज लगवाना पड़ेगा।

सवाल : मुझे पेशाब के साथ घात जाती है। क्या समस्या हो सकती है।

अजय सिन्हा, प्रतापगढ़

जवाब : आप अल्ट्रासाउंड और यूरिन की जांच कराएं। रिपोर्ट लेकर एसआरएन में ओपीडी में सोमवार को आकर दिखाएं।

सवाल : मेरी उम्र 59 साल है। कई दिनों से स्वास्थ्य में कमजोरी महसूस हो रही है। वजन लगातार घट रहा है। मुंह में छाले पड़ जाते हैं और पेशाब में जलन होती है।

आरसी तिवारी, अल्लापुर।

जवाब : आप खाली पेट अपने ब्लड की जांच कराएं। एसआरएन आकर दिखाइए। आपकी सीटी स्कैन और एक्सरे भी करानी पड़ सकती है। उसके बाद ही यह बता पाएंगे कि क्या समस्या आ रही है।

सवाल : दाहिने पैर में घुटने के नीचे दर्द बना रहता है। दो सप्ताह से यह समस्या है।

शिवबाबू, राजापुर।

जवाब : आपको विटामिन सी की कमी है। आर्थराइटिस की वजह से भी ऐसा होता है। आपको जांच कराने की जरूरत है।

सवाल : मुझे पांच अप्रैल को कोरोना हुआ था। बुखार अब भी बना रहता है। कभी 98.5 और कभी 99 से अधिक रहता है।

वीके मेहरोत्रा, बरगद घाट अतरसुइया

जवाब : देखिए, 100 डिग्री से ऊपर न हो तो उसे बुखार नहीं कहते। आप बिल्कुल ठीक हैं। मन में कोई शक न रखिए। बस अपना टेम्परेचर दिन में दो तीन बाद चेक करके उसका चार्ट बनाते रहें।

सवाल : मेरे बेटे को कई दिनों से सांस फूल रही है। वह नहाता भी है तो हांफने लगता है। 25 मई से उसे यह दिक्कत हो रही है। क्या करें।

तीरथ कुमार, धूमनगंज।

जवाब : अगर आप बेटे का सीटी स्कैन, एक्सरे और ईसीजी करा चुके हैं तो सोमवार को एसआरएन में मेरी ओपीडी में आइए। आपके बेटे को किसी चेस्ट फिजीशियन को दिखाना पड़ेगा।

सवाल : आजकल खाना खाते हैं तो उसमें अजीब से स्मेल आती है। मुझे दो तीन दिन से जुखाम भी है।

कोमल मिश्रा, बैरहना

जवाब : आप नाक में नेजोक्लियर सेलाइन ड्राप डालें। समस्या ठीक हो जाएगी।

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यह भी रखें ध्यान

-मौसमी बीमारी से बचने को सफाई जरूरी

-घर में कहीं भी पानी इकट्ठा न होने दें।

-बरसाती पानी कहीं जमने न दें।

-पौष्टिक आहार और फल का सेवन करें।

-पूरी बांह वाले और हल्के रंग के कपड़े पहनें।

-जिसे डायरिया हुआ है तो उसे नमक चीनी का घोल दें।

-सांस के मरीज आजकल के मौसम में बाहर निकलने से परहेज करें।

-सभी लोग गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारा करते रहें।