शरीर के अंदर है Coronavirus से लड़ने की शक्ति, इसका उचित प्रयोग करें, रेकी ग्रैंड मास्टर की यह है सलाह
रेकी ग्रैंड मास्टर ने कहा कि कोरोना वायरस से जो लोग अब तक स्वस्थ हुए हैं वह अपनी प्रतिरोधक क्षमता (शरीर की स्वयं रोगों से लड़ने की ताकत) से ठीक हुए हैं। यह सभी लोग जानते हैं तो घबराते क्यों हैं। वह क्यों नहीं अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं l
प्रयागराज, जेएनएन। कोरोना वायरस के संक्रमण के बीच अपना आत्मबल बढ़ाए रखने की जरूरत है। कोरोना से डरें व घबराए नहीं, सिर्फ अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत करें, क्योंकि कोरोना से लड़ने की शक्ति आपके शरीर के अंदर ही है। सिर्फ उसका उचित प्रयोग करने की जरूरत है। यह कहना है एसकेआर योग एवं रेकी शोध प्रशिक्षण और प्राकृतिक संस्थान के रेकी ग्रैंड मास्टर सतीश राय का।
रेकी ग्रैंड मास्टर सतीश राय ने बताया कि अपने जीवन में चाहे कितने भी व्यस्त क्यों न हों, अच्छी नींद से समझौता न करें। अच्छी नींद हमारे शरीर में ताजगी लाती है। उन्होंने कहा कि कोरोना वायरस से जो लोग अब तक स्वस्थ हुए हैं, वह अपनी प्रतिरोधक क्षमता (शरीर की स्वयं रोगों से लड़ने की ताकत) से ठीक हुए हैं। यह सभी लोग जानते हैं तो घबराते क्यों हैं। वह क्यों नहीं अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं l
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए यह करें
रेकी ग्रैंड मास्टर कहते हैं कि इस भयंकर स्थिति में अपनी अंदरूनी शक्ति को कैसे बढ़ाए इस पर ध्यान देना चाहिए इस महामारी को मात देना है तो अपनी इम्युनिटी बढ़ाने ही होगी l
इम्यूनिटी कैसे बढ़ेगी
रेकी ग्रैंड मास्टर की सलाह है कि योग, खेलकूद या हल्का व्यायाम, ध्यान करें। रोज 10 मिनट गहरी लंबी सांस खींचें, रोकें तब छोड़ें, ऐसा रोज करें। जो लोग स्पर्श शक्ति जानते हैं, वे उससे रोज अपना उपचार करें। शुद्ध भोजन करें। आंवला फल (विटामिन डी और सी युक्त फलों का ज्यादा सेवन करें), हरी सब्जियां, नींबू, कीवी, नारियल पानी, गुड़, खजूर, मुनक्का, अखरोट, दूध आदि से हमारी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
ऐसा करेंगे तो घटेगी इम्युनिटी
सतीश राय बताते हैं कि इम्यूनिटी को घटाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए। ब्रेड, मैदा, चाउमीन, रिफाइंड से बने खाद्य पदार्थ जैसे समोसा आदि न खाएं। चीनी कम से कम खाएं और जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक्स से दूर रहें। क्योंकि ये इम्युनिटी घटाते हैं। शरीर की इम्युनिटी घटाने में सबसे बड़ा रोल मिलावटी खाद्य पदार्थ है।
आरो का पानी नहीं है फायदेमंद
रेकी ग्रैंड मास्टर बताते हैं कि वर्तमान में हमारी इम्यूनिटी पावर घटाने में सबसे बड़ा रोल आरो पानी का है। आरो पानी पीने से कैल्शियम आयरन मिनरल्स सब नष्ट हो जाता है। इसके कारण भी हमारी इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो रही है। इसी सब कारणों के कारण हम नित्य नई नई बीमारियों से घिरते जा रहे हैं। मौसम बदलते ही हम सर्दी, जुखाम, वायरल फीवर, दस्त से पीड़ित हो जाते हैं। हमारी अंदरूनी शक्ति इस मौसमी बीमारी से लड़ने में कमजोर हो जाती है। इसी समय कोरोना के वायरस से पीड़ित हो गए तो हम गंभीर रोगी हो जाते हैं l
इससे भी कमजोर होता है इम्यूनिटी सिस्टम
इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होने के अन्य कारणों में हमारे एलमुनियम के बर्तनों में खाना बनना प्लास्टिक के बर्तन एवं गिलास का ज्यादा से ज्यादा उपयोग करना भी हमारी रोग से लड़ने वाली क्षमता को धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है। यही शुगर, हृदय रोग, ब्लड प्रेशर, कैंसर जैसे अन्य गंभीर रोग होने का मुख्य कारण बनता है। लोहे के बर्तनों में खाना बनाने से हमें आयरन मिलता है। स्टील के बर्तन भी हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है। लोहे एवं स्टील के बर्तनों का ज्यादा से ज्यादा उपयोग करने से आगे चलकर हम रोग मुक्त हो सकते हैंl
अपनी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाएं
सतीश राय ने कहा कि कोई भी संक्रमण या वायरस कीटाणु विषाणु एवं कोरोना वायरस जैसे रोगों की दवा आपके शरीर में ही है। बस आप अपनी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाएं। क्या आपने कभी सोचा है कि बहुत सारे लोग बड़ी से बड़ी बीमारियों होने के पश्चात भी बच जाते हैं वर्तमान में कोरोनावायरस रोग से कई लोग संक्रमित होने के पश्चात भी बचे हुए हैं वह कैसे। सिर्फ अपनी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होने के कारण।
आप भी आज से ही अपनी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के सभी उपाय करें। आप कोरोना वायरस पर विजयी होंगे।
कोरोना वायरस से संक्रमित होने पर घबराएं नहीं
कोरोना वायरस से संक्रमित होने पर आप बिल्कुल नाडरे और ना घबराए और न तनाव में रहें। तनाव, डिप्रेशन या डर आपके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कई गुना निष्क्रिय कर देता है। इससे वायरस के कीटाणु तेजी से बढ़ने लगते हैं। आपके शरीर की लड़ने वाली शक्ति कमजोर पड़ जाती है l
यह भी करें
रेकी ग्रैंड मास्टर बताते हैं कि कोरोना पॉजिटिव मरीज बिना डरे बिना घबराए सकारात्मक सोच के साथ गर्म पानी दिन में दो से तीन बार पिएं। गर्म पानी में नींबू के छिलके या संतरा के छिलके या अदरक के छिलके या टुकड़ा पानी में डालकर उसका दो से तीन बार भाप लें। ध्यान और प्राणायाम थोड़ा थोड़ा रोज करें ठीक होंगे l कोरोना वायरस के मरीज या जो गंभीर हैं फोन पर ही सिद्ध शक्ति से निश्शुल्क उपचार के लिए संस्था के मोबाइल नंबर 94156 81214 पर रात 8:00 बजे से 9:00 बजे तक संपर्क कर सकते हैं। उनका निश्शुल्क दूरस्थ उपचार किया जाएगा।