Be cautious : अनियमित खान पान से खराब हो रही हमारी इम्‍युनिटी क्षमता Aligarh news

अलीगढ़, जेएनएन : सामाजिक संस्था युवा पहल परिवार के तत्वावधान में एक हेल्थ अवेयरनेस कार्यशाला का आयोजन बुधवार को रामघाट रोड स्थित लालाराम श्रीदेवी डिग्री कॉलेज में किया गया। जिसका शुभारंभ कॉलेज के सचिव रामअवतार शर्मा व युवा पहल अध्यक्ष इंजीनियर हिमांशु मित्तल गुप्ता ने संयुक्त रूप से दीप प्रज्वलित करके किया।

कमजोर हो रहा हमारा इम्‍युनिटी सिस्‍टम 

मुख्य वक्ता अलीगढ़ से आये डॉ निर्दोष तिवारी ने बताया कि समय के अनुसार हमारा इम्युनिटी सिस्टम कमजोर होता जा रहा है, जिस की मुख्य वजह ठीक से हमारा खान-पान हैं। आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में अपनी दिनचर्या को बिल्कुल खराब कर लिया है। जिस के कारण हम ठीक से भोजन नही करते और बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त पदार्थों का इस्तेमाल करते रहते हैं जिस वजह से हमारा इम्युनिटी सिस्टम कमजोर होता जा रहा हैं। जिस के कारण हमारी रोगों ने लड़ने की क्षमता भी कम हो गई है। इसलिए हम सभी अपने खान-पान अच्छे से ध्यान रखना है, अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना है और अच्छा भोजन करना है स्वस्थ्य रहना है। डॉ पूनम तिवारी ने भी अपने विचार रखते हुए तमाम रोगों के बारे में चर्चा की और उनसे बचाव के बारे में बताया। संचालन रिचा वर्मा ने किया। इस अवसर पर पवन, दीपक, सचिन, राहुल, अश्वनी, गौरव, मोनिका, इलमा, प्रियंका, मंजू,ज्योति, कविता, हिमांशी, सविता, रचना, शीतल, स्मृति, खुशबू, मितलेश, रचना वर्मा, प्रवेश आदि थे।