आईना कहे मुझ जैसा कोई नहीं

तेज धूप और उमस के कारण त्वचा की कोमलता नष्ट होती है, टैनिंग हो जाती है और उसकी रंगत बिगड जाती है। स्किन पर कहीं ब्लैक पैचेज बन जाते हैं तो कहीं धब्बे से नजर आने लगते हैं। इससे त्वचा एकसार नहीं रह पाती। इन सभी परेशानियों से निजात पाने के लिए जरूरत होती है बॉडी पॉलिशिंग की, जिससे त्वचा की खोई रंगत और चमक को वापस पाया जा सकता है। सखी से जानें, कैसे अपनी रंगत को कोमल, बेदाग और एक समान बनाया जा सकता है। क्यों कराएं बॉडी पॉलिशिंग इस ट्रीटमेंट में पूरे शरीर की पॉलिशिंग की जाती है। इसके लिए खास तरह के प्रोडक्ट्स यूज किए जाते हैं। बॉडी क्रीम व ऑयल, बॉडी सॉल्ट, बॉडी बाम, एक्सफोलिएशन क्रीम जैसी चीजों इसमें प्रयुक्त की जाती हैं। एक्सफोलिएशन क्रीम या स्क्रब से पोर्स क्लीन किए जाते हैं, जिससे डेड स्किन रिमूव हो जाती है और त्वचा पुनर्जीवित होने लगती है। फलों के तेल, बीज, ओटमील जैसे प्राकृतिक तत्वों से बना यह स्क्रब स्किन की रंगत निखारने में सहायक होता है। इस प्रक्रिया में शरीर की जरूरतों को ध्यान में रखकर स्क्रब में अलग-अलग तत्वों का इस्तेमाल किया जाता है। जैसे डीहाइड्रेशन की समस्या में ग्लिसरीन या शहद, टैनिंग रिमूव करने के लिए ऑरेंज ऑयल या जूस, बॉडी को रिलैक्स करने के लिए अरोमैटिक ऑयल और स्कार्स को दूर करने या मेडिसिनल यूज के लिए खास प्रकार के ऑयल्स का प्रयोग किया जाता है। यह एक प्राकृतिक उपचार है और शरीर पर इसका कोई विपरीत प्रभाव नहीं पडता, इसलिए बेफिक्र होकर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। क्या है इसकी प्रक्रिया बॉडी पॉलिशिंग में सबसे पहले बॉडी को नॉर्मल तरीके से क्लीन किया जाता है और फिर स्क्रब किया जाता है। यह स्क्रब फेस स्क्रब से थोडा स्ट्रॉन्ग होता है। इसे गीले हाथों से शरीर पर रब करने के बाद 10 मिनट के लिए छोड दिया जाता है। इससे शरीर की डेड सेल्स निकल जाती हैं और टैनिंग भी रिमूव हो जाती है। नैचरल तरीकों से बनाया गया यह स्क्रब त्वचा की रंगत को निखारने में सहायक होता है। स्क्रबिंग के बाद स्टीमर की सहायता से स्टीम दी जाती है ताकि पोर्स पूरी तरह से खुलकर डीप क्लीन हो जाएं। स्टीम का प्रॉसेस लगभग कुछ मिनटों का होता है, इसके बाद कॉटन टिश्यू के जरिये बॉडी से स्क्रब को रिमूव किया जाता है। साफ त्वचा पर ऑयल या क्रीम से मसाज की जाती है, जिससे बॉडी स्मूद हो जाती है और आप रिलैक्स महसूस करती हैं। चूंकि क्लींजिंग, स्क्रब व मसाज से शरीर के रोमछिद्र खुल जाते हैं, ऐसे में इन पोर्स को बंद करने के लिए पूरे शरीर पर जरूरत के अनुसार पैक लगाकर शरीर को फॉयल पेपर से रैप कर दिया जाता है। पैक अच्छी तरह सूखने के बाद हटाया जाता है। अंत में पूरे शरीर पर चमक के लिए एक खास प्रकार का शाइनर लगाया जाता है। फायदे हैं अनेक बॉडी पॉलिशिंग से त्वचा की मृत कोशिकाएं हटती हैं और टैनिंग रिमूव होती है, जिससे त्वचा में कोमलता व निखार आता है। मसाज से हमें स्ट्रेस फ्री होने में मदद मिलती है। इससे बॉडी रिलैक्स होती है। पॉलिशिंग से शरीर साफ हो जाता है और रंगत एक समान हो जाती है। बरतें सावधानियां बॉडी पॉलिशिंग कराने के कुछ दिनों बाद तक शरीर पर किसी भी केमिकल युक्त लोशन, क्रीम या टोनर का इस्तेमाल न करें। दो या तीन दिन तक धूप में निकलने से बचें। ऐसा करना जरूरी हो तो पूरे शरीर को अच्छी तरह कवर कर लें और सनस्क्रीन लोशन जरूर अप्लाई करें। यदि आपके शरीर पर किसी तरह के जलने या चोट के ताजे निशान हों तो बॉडी पॉलिशिंग न करवाएं क्योंकि इससे रिएक्शन या संक्रमण हो सकता है। कब कराएं बॉडी पॉलिशिंग बॉडी पॉलिशिंग कब और किन स्थितियों में कराना जरूरी है, इसकी जानकारी दे रही हैं ब्यूटी एक्सपर्ट गुंजन गौड। स्विमिंग के दौरान : अगर आप बीच या समुद्र तट पर गई हों या फिर नियमित स्विमिंग करती हों तो बॉडी पॉलिशिंग करवाना बेहतर रहेगा। यह पीठ, पेट और थाइज पर की जाती है। जब पीठ पर पिंपल्स हो जाएं : पीठ पर एक्ने के दाग हटाना काफी परेशानी भरा होता है। मुंहासों के दाग, काले धब्बे, झांइयों आदि को पीठ से हटाने के लिए स्किन लाइटनिंग बॉडी मसाज करवाना अच्छा रहेगा। वेडिंग पीरियड : शरीर पर एक समान रंगत के लिए बॉडी पॉलिशिंग करवाना अच्छा ऑप्शन है। आजकल लगभग हर ब्राइडल पैकेज में बॉडी पॉलिशिंग शामिल होती है। दाग-धब्बे दूर करने के लिए : चिकेन पॉक्स के दाग हटाने के लिए बॉडी पॉलिशिंग करवाना बेहतर विकल्प है। इस बात का हमेशा ध्यान रखें कि इसे पूरी तरह से स्वस्थ होने पर ही करवाया जाए। वजन एकाएक कम हुआ हो : अगर आपका वजन एकाएक कम हो गया हो, बढती उम्र के कारण त्वचा लटकने लगी हो या फिर उसमें कालापन आ रहा हो तो बॉडी पॉलिशिंग करवाना अच्छा रहेगा। पोस्ट प्रेग्नेंसी जरूर करवाएं : प्रेग्नेंसी के बाद शरीर को पहले जैसा बनाने के लिए बॉडी पॉलिशिंग करवाना जरूरी है। गीतांजलि