स्वस्थ रखने के संकल्प के साथ मनाएंगे स्वतंत्रता दिवस समारोह

जागरण संवाददाता, मोगा

कोरोना काल में पहली बार लोगों के बिना मनाए जाने वाले स्वतंत्रता दिवस समारोह के उपलक्ष्य में मोगा फिटनेस पार्क संस्था देवांस बगीची में नई पहल करेगा। योग व डाइट को कंट्रोल कर डायबिटीज को हराने वाले 72 वर्षीय तरलोक जिदल ने एलान किया है कि पार्क में 15 अगस्त को राष्ट्रीय ध्वज फहराने के साथ ही इस वर्ष को स्वच्छता मुहिम के तहत मनाएंगे।

इस मौके पर श्री सत्य साई आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज की योग विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ. नीरज बाला, पीजीआइ चंडीगढ़ से इंटर्न कर चुकीं डायटीशियन शीनम कालड़ा, कोरियोग्राफर संजीव जिम्मी हेल्थ व फिटनेस के टिप्स देकर योग व डाइट के साथ प्रकृति के सानिध्य में खुद को ध्वस्त रखने के टिप्स भी देंगे।

न्यू फ्रेंडस कॉलोनी में औषधीय पौधे व फल वाले पौधे लगाकर उसे पंचवटी का रूप दे चुके तरलोक नरूला का कहना है कि चिकित्सकों ने उन्हें जीवन भर डायबिटीज की दवा खाने की सलाह दी थी। मगर, वह योग व डाइट पर नियंत्रण करके 10 साल पहले ही डायबिटीज को पराजित कर चुके हैं। अब वे इसी गुरुमंत्र को दूसरे लोगों तक पहुंचाना चाहते हैं। कोरोना संक्रमण काल ने लोगों को संदेश दिया है कि सादा घरेलू भोजन व स्वच्छ माहौल में ही खुद को स्वस्थ रखा जा सकता है। बगीची में योग कक्षाएं शुरू हो चुकी हैं। योगाचार्य डॉ. नीरज बाला नियमित रूप से योग के टिप्स दे रही हैं। वहीं डायटीशियन शीनम कालड़ा का कहना है कि योग के साथ डाइट पर भी नियंत्रित रहे तभी फिटनेस संभव हो सकती है।

तरलोक जिदल ने बताया कि स्वतंत्रता दिवस वाले दिन सुबह साढ़े पांच बजे से पहले योगाभ्यास व फिटनेस टिप्स की कार्यशाला होगी। जिसमें कोरोना के नियमों के अनुसार सीमित संख्या में शहर की अधिकांश समाजसेवी संस्थाओं के प्रतिनिधियों को स्वास्थ्य के टिप्स दिए जाएंगे, ताकि वे इस मुहिम को पूरे समाज तक पहुंचाने का काम कर सकें।