योग से मन रहता है तंदुरुस्त : अनुज गुप्ता

संवाद सहयोगी, मोगा

गांव पुराने वाला स्थित माउंट लिटरा जी स्कूल में डायरेक्टर अनुज गुप्ता के दिशा-निर्देश पर ऑनलाइन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इस मौके पर अनुज गुप्ता ने बच्चों को कहा कि रोजाना योग करना चाहिए, क्योंकि इससे मन तंदुरुस्त व स्वस्थ रहता है।

उन्होंने कहा कि हमें रोजाना सुबह व सायं सैर करनी चाहिए, यह शरीर के लिए सही है। स्कूल द्वारा ऑनलाइन पढ़ाई सहित कई गतिविधियां करवाई जा रही हैं, जिसमें विद्यार्थी भारी उत्साह दिखा रहे हैं। उन्होंने सभी बच्चों व उनके अभिभावकों को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई दी।

इस अवसर पर प्रिसिपल डॉ. निर्मल धारी ने कहा कि योग न सिर्फ शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी हर उम्र के व्यक्तियों को एक नया जीवन व ऑक्सीजन देता है। यह ऊर्जावान बनाता है। योग भारतीय संस्कृति का आधार है। उन्होंने कहा कि योग हमारे स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य है। इसके साथ ही बच्चों ने ऑनलाइन योग की एक्टीविटी के दौरान विभिन्न प्रकार की योग क्रियाओं में भाग लिया और रोजाना योग करने के लिए प्रेरित किया। प्रिंसिपल ने कहा कि स्कूल की ओर से इस प्रकार की एक्टीविटी आगे भी निरंतर जारी रहेगी।