मानसिक तनाव ही बनता है परेशानी का कारण : डॉ. गुप्ता
मोगा आइएसएफ कॉलेज ऑफ फार्मेसी द्वारा सोशल मीडिया पर तनावमुक्त रहने के विषय पर ऑनलाइन आइएसएफ डायलॉग सेशन-01 का आयोजन किया गया। इस दौरान प्रो. डेजी अरोड़ा ने सभी का स्वागत किया। इस दौरान मोटीवेशनल स्पीकर डायरेक्टर डॉ. जीडी गुप्ता ने कोविड-19 के दौरान लोगों में बढ़ रहे मानसिक तनाव को देखते हुए अपना व्याख्यान दिया।
संवाद सहयोगी, मोगा
आइएसएफ कॉलेज ऑफ फार्मेसी द्वारा सोशल मीडिया पर तनावमुक्त रहने के विषय पर ऑनलाइन आइएसएफ डायलॉग सेशन-01 का आयोजन किया गया। इस दौरान प्रो. डेजी अरोड़ा ने सभी का स्वागत किया। इस दौरान मोटीवेशनल स्पीकर डायरेक्टर डॉ. जीडी गुप्ता ने कोविड-19 के दौरान लोगों में बढ़ रहे मानसिक तनाव को देखते हुए अपना व्याख्यान दिया। डॉ. गुप्ता ने लोगों को बताया कि रोजमर्रा की जिदगी में मानसिक परेशानी से संबंधित विभिन्न लक्षण हैं। जैसे नींद न आना, वजन का बढ़ना, डर, पेट दर्द, हाथों व पैरों को बार-बार हिलाना, चिड़चिड़ापन रहना व चेहरे के भाव का बदल जाना आदि। इस बारे में उन्होंने विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने कहा कि मानसिक तनाव ही परेशानी का कारण बनता है।
डॉ. गुप्ता ने बताया कि ऑनलाइन सेशन के दौरान 700 लोगों ने उनसे जुड़कर मानसिक तनाव संबंधी सवालों के जबाव पूछे। इस बारे में डॉ. गुप्ता उन्हें रोजाना तनावमुक्त रहने के सुझाव दिए।
इस सेशन का मुख्य संचालन मोडरेटर डिपार्टमेंट ऑफ फार्मास्यूटिकल की प्रो. डेजी अरोड़ा, डिपार्टमेंट ऑफ फार्मेसी पैकटिस के हेड प्रो. अमित शमर व टेक्निकल माहिर परनीत कुमार ने बखूबी किया। इस मौके पर संस्था के चेयरमैन प्रवीण गर्ग, सचिव इंजीनियर जनेश गर्ग व वाइस प्रिंसिपल डॉ. आरके नारंग ने ऑनलाइन सेशन के शुभारंभ पर डायरेक्टर डॉ. जीडी गुप्ता को शुभकामनाएं दीं। उन्होंने कहा कि संस्था की ओर से इस प्रकार के प्रयास आगे भी जारी रहेंगे, जिनके लिए सुझाव मांगे गए है। उन्होंने कहा कि संस्था की ओर से हरसंभव सहयोग निरंतर जारी रहेगा।