अनमोल देवांश बगीची में योग से दिलाएंगी लोगों को रोगों से मुक्ति
सरवाइकल ब्लड प्रेशर शुगर बैकपेन जैसे रोगों से सैकड़ों लोगों को योग से मुक्ति दिला चुकीं अनमोल शर्मा अब न्यू फ्रेंडस कॉलोनी में देवांश बगीची में ऑनलाइन लोगों को योग से रोग मुक्ति के टिप्स देंगी।
जागरण संवाददाता, मोगा : सरवाइकल, ब्लड प्रेशर, शुगर, बैकपेन जैसे रोगों से सैकड़ों लोगों को योग से मुक्ति दिला चुकीं अनमोल शर्मा अब न्यू फ्रेंडस कॉलोनी में देवांश बगीची में ऑनलाइन लोगों को योग से रोग मुक्ति के टिप्स देंगी। योग गुरु अनमोल शर्मा ही नहीं बल्कि एरोबिक्स व भारतीय लोकगीतों के माध्यम से मोटापा कम करने, फिटनेस, म्यूजिक थैरेपी से मानसिक व अवसाद ग्रस्त लोगों को अवसाद से मुक्ति दिलाने के लिए विशेषज्ञों की टीम मौजूद रहेगी और जानी मानी डाइटीशियन शीनम कालड़ा भी मौजूद रहेंगी। शीनम का कहना है कि योग से 30 प्रतिशत शरीर को लाभ होता है तो डाइट का असर शरीर के स्वास्थ्य पर 70 प्रतिशत रहता है, ऐसे में डाइट को नियंत्रित कर न सिर्फ मोटापा को कम किया जा सकता है, बल्कि शरीर को स्वस्थ रखकर कोरोना काल में खुद की इम्युनिटी को स्ट्रांग किया जा सकता है।
इस पूरे कार्यक्रम के सूत्रधार बने हैं बगीची के संस्थापक 71 साल के सीनियर सिटीशन तरलोक जिदल, उन्होंने खुद कई सालों तक शुगर की लड़ाई योग से जीती अब वे उसी जीवन शैली के माध्यम से दूसरों को जिदगी देंगे। बगीची को उन्होंने पंचवटी का रूप दिया है, फल वाले पौधों के अलावा यहां औषधीय महत्व के पौधे लगाकर बगीची को खूबसूरत रूप दिया है। 11 व 12 जुलाई को लगेगी ऑनलाइन क्लास
सीनियर सिजीटन तरलोक जिदल का कहना है कि सभी विशेषज्ञों की ऑनलाइन नि:शुल्क क्लास 11 व 12 जुलाई को लगेगी, इसमें भाग लेने के रजिस्ट्रेशन के लिए लोग उनके मोबाइल फोन नं.9464710647 पर संपर्क कर सकते हैं।