गुनगुने पानी से करें दिन की शुरुआत : डॉ. सिमरन

जागरण संवाददाता, गुरदासपुर : कोरोना वायरस वैश्विक महामारी इन दिनों चरम पर है। लेकिन इम्यूनिटी पावर की वजह से कई लोग इस बीमारी को मात देकर राहत की सांस ले रहे हैं। डॉक्टर सिमरन ने कहा कि खांसी जुकाम बुखार होने पर लोग लापरवाही दिखाते हैं, लेकिन इन दिनों वायरस की वजह से हमें जागरूक होना चाहिए। ऐसी समस्या आने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। --स्वास्थ्य विभाग की ओर से जारी गाइडलाइंस का पालन करना चाहिए।

-शारीरिक दूरी बनाकर रखें।

-दिन की शुरुआत गुनगुने पानी के साथ करें।

-देर रात तक अच्छा डाइट लें, जिसमें विटामिन सी युक्त पदार्थ भरपूर मात्रा में हो।