वेबिनार में मानसिक तनाव से बचाव के दिए टिप्स

संवाद सूत्र, फाजिल्का : विजडम कान्वेंट स्कूल की ओर से शुक्रवार को ऑनलाइन वेबिनार का आयोजन किया गया। वेबिनार में नवजीवन केंद्र सिविल अस्पताल कपूरथला के वरिष्ठ मनोवैज्ञानिक डा. राकेश शर्मा ने बताया कि कैसे हम मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। इस दौरान उन्होंने मानसिक तनाव और चिता को नियंत्रित करने के तरीकों के बारे में बताया। उन्होंने अवसाद के विभिन्न पहलुओं पर ध्यान केंद्रित किया।

इस सेशन में विजडम कान्वेंट स्कूल सहित पांच स्कूलों के छात्रों, शिक्षकों और अभिभावकों ने भाग लिया। अकादमिक निर्दशक अर्चना गाबा, अध्यक्ष कविंदर नाथ दाहूजा व स्कूल के प्रबंध निर्दशक परमजीत सिंह वैरड़ ने इस तरह की सूचनात्मक सामग्री को सांझा करने के लिए डॉ. राकेश शर्मा का आभार प्रगट किया। स्कूल के वाइस प्रिसिपल मोहित अनेजा ने अभिभावकों से वादा किया कि कोरोना या कोई अन्य आपदा में भी समाज की सेवा करना बंद नहीं होगा। भविष्य में भी इस तरह की सेवाएं जारी रहेंगी।