छह माह तक मां का दूध ही बच्चे के लिए पौष्टिक आहार

जासं, अबोहर : सरकारी अस्पताल में बुधवार को पोषण दिवस को लेकर जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें जिला मास मीडिया अधिकारी अनिल धामू ने कहा कि मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए पहले 1000 दिन बहुत महत्वपूर्ण हैं। जहां प्रसव के बाद मां को पौष्टिक भोजन की आवश्यकता होती है, पहले छह माह तक शिशु के लिए केवल मां का दूध ही अनिवार्य होना चाहिए ताकि शिशु का मानसिक और शारीरिक रूप से पूर्ण विकास हो सके।

उन्होंने कहा कि इसके लिए मां को भी पौष्टिक भोजन की आवश्यकता होती है। साथ ही मां को अपने खून की जांच करवाते रहना चाहिए ताकि उसे एनीमिया न हो। उन्होंने कहा कि दालें, अनाज, गुड़, छोले, दूध, दही, मौसमी फल, फल और हरी सब्जियों का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। बच्चों में कुपोषण का एक कारण दस्त है। उन्होंने कहा कि विशेष रूप से बच्चों को खुले में शौच नहीं करना चाहिए क्योंकि खुले में शौच से दस्त हो सकते हैं। इस अवसर पर लक्ष्मी, दिनेश, भारत भूषण और जगदीश, स्वास्थ्य कर्मचारी उपस्थित थे।