योग ने सिखाया जिंदगी में अनुशासन

जागरण संवाददाता, चंडीगढ़ : शहरवासियों की सुरक्षा का जिम्मा, क्रिमिनल्स से जूझना, इतनी टेंशन में क्या है जो मानसिक शांति देता है? चंडीगढ़ के डीएसपी (सीआइडी) राम गोपाल इसका सीधा-सा जवाब देते हैं-योग। जितनी भी व्यस्तता हो, राम गोपाल योग के लिए समय जरूर निकालते हैं। शुक्रवार को बॉगनविला गार्डन-3 में शाम के समय वह योग करने पहुंचे, तो उन्होंने साझा किया योग से जुड़ा अपना रिश्ता। एक्सरसाइज से पहुंचा योग तक

डीएसपी राम गोपाल ने कहा कि वह हरियाणा के डिस्ट्रिक्ट पलवल के हैं। यहां स्कूली दिनों से ही एक्सरसाइज करते रहे। एक दिन पता चला कि स्वास्थ्य से जुड़ी कोई प्रतियोगिता होने वाली है, मैंने भी इसमें हिस्सा लिया। वहां दरअसल योग के कुछ आसन करने थे। मैंने वह आसन आसानी से कर दिए तो पता चला कि योग की क्या अहमियत है? 1987 की बात है, बस उसके बाद तो मैंने रोजाना योग करना शुरू किया, जो आज तक जारी है। जिम में भी करता हूं योग

डीएसपी राम गोपाल ने कहा कि वह योग के अलावा साइक्लिंग, बैडमिंटन, रनिंग आदि गतिविधि से भी जुड़े रहते हैं। उन्होंने कहा कि वह जिम में भी योग के आसन को परफॉर्म करते हैं। एक तरह से ये मिक्स एक्सरसाइज हो जाती है। अपने जीवन में योग की एहमियत पर डीएसपी राम गोपाल ने कहा कि दरअसल ये जिंदगी में अनुशासन लाता है, ये आपको एक अच्छा लाइफस्टाइल देता है, जो आज के समय में ज्यादा जरूरी है। इसलिए मैं युवाओं को भी योग करने के लिए कहूंगा, वैसे भी चंडीगढ़ में इतने योग सेटर हैं और इतने गार्डन है कि आप कहीं भी योग कर सकते हैं।