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सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद है नारियल का दूध

5 Photos Published Mon, 01 Mar 2021 02:00 PM (IST)
1/ 5अर्थराइटिस के लक्षणों को करता है कम
अर्थराइटिस के लक्षणों को करता है कम

नारियल के दूध में मौजूद सेलेनियम एक एंटीऑक्सिडेंट है। नारियल का दूध मुक्त कणों को नियंत्रित करने और जोड़ों की सूजन के जोखिम को कम करने के द्वारा गठिया के लक्षणों से दूर रखने में मदद करता है।

2/ 5इम्यूनिटी बढ़ाता है नारियल दूध
इम्यूनिटी बढ़ाता है नारियल दूध

नारियल दूध में पाया जाने वाला लॉरेक एसिड एंटीसेप्टिप गुणों के चलते जाना जाता है। अपनी डाइट में नारियल दूध को शामिल कर बैक्टीरिया और वायरस की वजह से पैदा होने वाले संक्रमणों के खिलाफ लड़कर आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है।

3/ 5सनबर्न से बचाता है नारियल दूध
सनबर्न से बचाता है नारियल दूध

सनबर्न से जल्द राहत के लिए नारियल के दूध को रात भर प्रभावित क्षेत्रों के ऊपर लगाकर छोड़ दें और सुबह उठ कर स्नान कर लें। यह सूर्य के संपर्क में होने वाली जलन और दर्द को कम कर सकता है।

4/ 5दूर होती है एनीमिया की समस्या
दूर होती है एनीमिया की समस्या

एनीमिया की समस्या ज्यादातर महिलाओं को होती है तो ऐसी महिलाओं को नारियल दूध पीना चाहिए। नारियल दूध में आयरन की पर्याप्त मात्रा होती है। आयरन की अच्छी मात्रा हेल्दी लाल रक्त कोशिकाओं के लिए जरूरी है।

5/ 5बेहतरीन हेयर कंडीशनर
बेहतरीन हेयर कंडीशनर

नारियल का दूध एक बहुत ही अच्छा हेयर कंडीशनर है, जो आपको लंबे और मोटे बाल प्रदान करता है। आप अपने हाथों में बराबर मात्रा में नारियल के दूध और शैंपू को लेकर बालों को शैम्पू करें और उसके बाद अच्छे से धो लें। अपनी हथेली पर छोटी मात्रा में नारियल का दूध लें और अपने हाथों को एक साथ रगड़ें और जड़ से अपने बाल पर रगड़ें।

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