दुनिया के चौथे सबसे अमीर व्यक्ति बफे की डाइट छह साल के बच्चे जैसी
अमेरिका के मशहूर अरबपति निवेशक और दुनिया के चौथे सबसे अमीर व्यक्ति वॉरेन बफे ने एक इंटरव्यू में खुलासा किया है कि उनकी डाइट छह साल के बच्चे जैसी है और यह उनकी बेहतर सेहत का राज है। बफे का मानना है कि इससे वह लंबे समय तक जीवित रह
न्यूयॉर्क। अमेरिका के मशहूर अरबपति निवेशक और दुनिया के चौथे सबसे अमीर व्यक्ति वॉरेन बफे ने एक इंटरव्यू में खुलासा किया है कि उनकी डाइट छह साल के बच्चे जैसी है और यह उनकी बेहतर सेहत का राज है। बफे का मानना है कि इससे वह लंबे समय तक जीवित रह सकते हैं।
गौरतलब है कि वॉरेन बफे को 20वीं सदी का सबसे सफल निवेशक माना जाता है। 2015 में उनकी संपत्ति 72.9 अरब डॉलर (4520 अरब रपए) बताई गई। रोजाना लेते हैं 2700 कैलोरी प्रतिष्ठित फॉच्र्यून मैगजीन द्वारा लिए गए एक इंटरव्यू में 84 वषर्षीय बफेट ने बताया कि वह रोजाना 2700 कैलोरी लेते हैं। वह दिन में सॉफ्टड्रिंक की तीन और रात को दो कैन तक पी जाते हैं।
इसमें से प्रत्येक कैन में 140 कैलोरी होती है। बफेट ने बताया कि वह कई बार नाश्ते में एक ब़़डा बाउल आइसक्रीम भी खा जाते हैं। उन्हें आलू के स्टिक भी बेहद पसंद हैं। इसलिए अपनाई ऐसी डाइट ज्यादा शकर और फैट वाले खाने पर बफे का कहना है कि उन्होंने लंबे आकलन के बाद देखा कि छह साल के बच्चे की मृत्यु दर सबसे कम रहती है और इससे ज्यादा जीवित रह सकते हैं।
इसलिए उन्होंने इस आयुवर्ग की डाइट अपनाने का फैसला किया। ये हैं सॉफ्टड्रिंक के नुकसान --एक से दो कैन सॉफ्टड्रिंक से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा ब़़ढ जाता है। --हृदय संबंधी बीमारियां होने की जोखिम। --मोटापा ब़़ढना --हड्डियों को नुकसान --फेफ़़डों से संबंधित समस्या ब़़ढना --याददाश्त कमजोर होना --दांतों में खराबी (स्रोत : हावर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ)