कोरोना को हराने के बाद तनावग्रस्त हो रहे लोग
संस अल्मोड़ा कोरोना से जंग जीतने के बाद स्वस्थ हुए लोगों में कमजोरी व सांस फूलने की
संस, अल्मोड़ा : कोरोना से जंग जीतने के बाद स्वस्थ हुए लोगों में कमजोरी व सांस फूलने की शिकायतें आ रही हैं। कुछ अनावश्यक तनाव से परेशान होने के मामले भी आ रहे हैं। अल्मोड़ा मेडिकल कॉलेज के अधीन कोविड-19 हॉस्पिटल (बेस चिकित्सालय) में पोस्ट कोविड क्लीनिक में ऐसे 16 लोग पहुंचे। चिकित्सकों के अनुसार एहतियात बरतते हुए व्यायाम व योगाभ्यास कर इससे छुटकारा पाया जा सकता है। फिजियोथैरेपी भी शारीरिक व मानसिक रूप से मजबूत बनाती है।
महामारी को मात देकर स्वस्थ हो चुके लोगों को हो रही तकलीफ के उपचार के मकसद से बेस चिकित्सालय में पोस्ट कोविड क्लीनिक ने सोमवार से सेवाएं देनी शुरू कर दी हैं। पहले दिन दोपहर दो बजे तक 16 लोग विभिन्न समस्याएं लेकर पहुंचे। वरिष्ठ चेस्ट फिजिशियन डा. एके जोशी व सीनियर रेजिडेंट मेडिसन डा. अभिषेक तिवारी ने कोरोना को हरा चुके इन लोगों का स्वास्थ्य परीक्षण किया। डा. जोशी के मुताबिक अधिकतर मरीज पूरी तरह ठीक होने के बावजूद कमजोरी की समस्या से घिरे थे। वहीं कुछ में सीने में दर्द, सांस फूलना व शरीर में दर्द के साथ घबराहट की शिकायत थी। उनकी शंकाओं का समाधान किया गया।
स्वस्थ होने के बाद भी एहतियात बरतना बेहद जरूरी है। भीड़भाड़ में जाने से बचें। मास्क तपो उतारना ही नहीं है। यही बचाव का जरिया भी है। दोबारा रिस्क रहता है। वीकनेस के कारण मानसिक तनाव भी बढ़ रहा है। संक्रमण खत्म होने के बाद लगातार काढ़ा पीना ठीक नहीं है। अधिक मात्रा में सेवन नुकसानदायक होता है। फिजियोथैरेपी शारीरिक व मानसिक मजबूती देती है।
- डा. एके जोशी, सीनियर चेस्ट फिजिशियन
