वैक्सीन आने तक सावधानी ही कोरोना से बचाव

जागरण संवाददाता, नोएडा :

कोरोना वायरस की वैक्सीन का इंसानों पर ट्रायल चल रहा है, लेकिन वैक्सीन तैयार होने तक सावधानी ही कोरोना संक्रमण से बचने का एकमात्र उपाय है। मास्क और निजी साफ-सफाई ही फिलहाल कोरोना से बचाव में कारगर है। पौष्टिक आहार व नियमित व्यायाम से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाकर संक्रमण के प्रभाव को धीमा किया जा सकता है।

लेकिन इसको रोकना मुश्किल है।

वरिष्ठ होम्योपैथी चिकित्सक डॉ. सीमा यादव बताती हैं कि रोग प्रतिरोधक क्षमता के मजबूत हो जाने का मतलब यह कतई नहीं है कि व्यक्ति को कोरोना नहीं हो सकता। इससे संक्रमण के प्रभाव से उबरने में मदद मिल सकती है लेकिन लोग भ्रांतियों में फंसकर अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं। कोरोना संक्रमण से बचाव मास्क लगाने, साबुन व सैनिटाइजर से हाथ साफ करने और शारीरिक दूरी का पालन करने से ही हो सकता है। कोरोना के भय से लोगों ने अब हाथ मिलाना लगभग बंद कर दिया है। लेकिन मास्क ठीक से नहीं लगाते हैं संक्रमण मुंह व नाक के जरिये फेफड़ों में पहुंचकर लेयर बनाने लगता है। जिससे ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और व्यक्ति को सांस की परेशानी होने लगती है। गर्म पानी सिर्फ गला साफ करने व पाचन तंत्र मजबूत करने में मददगार है। भ्रांतियों में फंसकर गलत दवाओं व खाद्य पदार्थ के सेवन से स्वास्थ्य सुधरने की बजाय बिगड़ सकता है। साथ ही और भी कई अन्य दुष्परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं। इसलिए खांसी-जुकाम के लक्षण दिखने पर तत्काल कोरोना जांच कराएं। कोविड नियमों का पालन करें और मास्क लगाकर ही घर से निकलें।