योग और यज्ञ ने बढ़ाए मनोबल, मिलेगी कोरोना पर विजय

जेएनएन, मुजफ्फरनगर : कोरोना काल में योग साधना तन और मन को मजबूत बनाने में बड़ा रोल अदा कर रही है। लाकडाउन के चलते सभी योग केंद्र बंद हैं। ऐसे में योगाचार्य सुरेन्द्र पाल सिंह आर्य ने लोगों को शारीरिक ,मानसिक व बौद्धिक रूप से मजबूत बनाने व उनका आत्मबल बढ़ाने के लिए आनलाइन योग कक्षा से स्वास्थ्य लाभ देने के प्रयास शुरू किए हैं। लोग आनलाइन जुड़कर घर बैठकर योग कर रहे हैं, जिससे उनका मनोबल बढ़ने के साथ कोरोना को हराने का साहस भी बढ़ रहा है।

कोरोना के चपेट में आए अधिकतर लोग योग क्रियाओं को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाकर कोरोना को हरा रहे हैं। इस कठिन समय में योगासन, प्राणायाम व ध्यान ही हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर हमें निरोग और स्वस्थ रख सकते हैं। योगाचार्य सुरेंद्र पाल सिंह बताते हैं कि जब शरीर में रोग से लड़ने की क्षमता बनी रहती है तो कोई भी बाहरी विषाणु या संक्रमण हमें हानि नहीं पहुंचा सकता। यह एक मूलभूत सिद्धांत है कि हमेशा कमजोर प्राणी को ही सताया जाता है। शक्तिशाली से सभी डरते हैं। योगासन के साथ साथ यदि परिवार में दैनिक यज्ञ किया जाए तो यज्ञ के द्वारा भी बीमारी के 96प्रतिशत विषाणु नष्ट हो जाते हैं। यज्ञ और योग भारतीय संस्कृति के प्राण है। उन्होंने बताया कि इस कोरोना महामारी से बचाव के लिए सावधानी बहुत जरूरी है। घर में ही रहे। अत्यधिक आवश्यक हो तभी घर से बाहर निकले और मास्क का प्रयोग करे ।यदि किसी व्यक्ति को लगे कि उसे बुखार ,खांसी या अन्य कोई लक्षण है तो लापरवाही न बरतें तुरंत जांच कराए और डाक्टर से इलाज कराएं। अक्सर यह देखा गया है कि लोग कोरोना होने पर भी लापरवाही बरतते है और फिर जब बात कब्जे से बाहर हो जाती है, तब इलाज कराने के लिए जाते हैं। अगर समय रहते इलाज मिल जाता है तो लोग अधिक संख्या में ठीक भी हो रहे हैं । इसमें घबराहट की आवश्यकता नहीं है। सभी लोग अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए नियमित रूप से यज्ञ और योग करें तथा स्वस्थ रहें और मस्त रहे। उन्होंने बताया कि कोरोना काल में साधक एवं साधिकाएं तो योग कक्षाओ में आने स्वत: ही बंद हो गये तब उन्होंने अपनी पत्नी मुनेश देवी व बेटा अंकुर मान को साथ लेकर प्रतिदिन नियमित रूप से योगासन, प्राणायाम और ध्यान करते है और तत्पश्चात उत्तम सामग्री और गाय के घी से वैदिक मंत्रों से दैनिक यज्ञ करते है। ईश्वर कृपा से स्वस्थ है। इसी कड़ी में सभी को लाभान्वित करने के लिए नि:शुल्क आनलाइन योग कक्षा की शुरुआत मुजफ्फरनगर में की है।