संतुलित आहार और नियमित योग स्वस्थ जीवन का आधार

जागरण संवाददाता, मऊ : चतुर्थ राष्ट्रीय पोषण माह में राष्ट्रीय पोषण मिशन अंतर्गत सोमवार को नगर पंचायत कुर्थीजाफरपुर अंतर्गत पारा में क्षेत्रीय आयुर्वेदिक व यूनानी अधिकारी डा. संतोष कुमार चौरसिया की देखरेख में योग व यूनानी विधा का महत्व पर पोषण गोष्ठी आयोजित की गई। राजकीय यूनानी चिकित्सालय कासिमपुर व योग वेलनेस सेंटर कासिमपुर के संयुक्त तत्वावधान में यह कार्यक्रम आयोजित किया गया।

इस दौरान वक्ताओं ने ग्रामीणों को स्वस्थ जीवन जीने हेतु आहार-विहार, यम, नियम, दिनचर्या, रात्रिचर्या, ऋतुचर्या के साथ-साथ क्षेत्रीय रूप से सुलभता से उपलब्ध मोटे अनाजों, वनस्पतियों, औषधियों व वृक्षों पर वृहद प्रकाश डाला। कहा कि हमारे आसपास तमाम ऐसी औषधियां हैं जिनके प्रयोग से हम अनेक प्रकार के रोग से बच सकते हैं। साथ ही आहार व चिकित्सा में प्रयोग करने, खेती करने, संरक्षण करने व उद्योग करने को प्रेरित किया। ताकि उन्हें रक्ताल्पता, अशक्तता व कुपोषण न हो तथा भोजन विटामिन, प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स युक्त हो और किसान आर्थिक रूप से समृद्ध हों। कहा कि मोटे अनाजों व आयुष विधा के प्रयोग से मातृ व शिशु मृत्यु दर में कमी लायी जा सकती है। गोष्ठी का संचालन चिकित्साधिकारी डा. मोहम्मद तारिक, योग प्रशिक्षक विश्वा गुप्ता, फार्मेसिस्ट फरीदुल हक व योग सहायक राजन विश्वकर्मा ने किया।इस अवसर पर राजू विश्वकर्मा, सोनू पांडेय, रोशन विश्वकर्मा आदि उपस्थित थे।