1308 लोगों को लगा टीका, 2629 की हुई जांच

महराजगंज: मंगलवार को भी कोरोना का टीका लगवाने और जांच कराने के लिए लोगों में उत्साह रहा। इस दौरान अस्पतालों पर 1308 लोगों को कोरोना से बचाव का टीका लगाया गया और 2629 लोगों की कोरोना की जांच की गई।

नोडल अधिकारी डा. आइए अंसारी ने बताया कि जिला अस्पताल व सभी सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों पर टीकाकरण और निर्धारित स्थलों पर कोरोना की जांच की गई। टीकाकरण के लिए लक्ष्य 2500 के सापेक्ष 1308 लोगों को टीका लगाया गया। इसके अलावा एंटीजन से 1376 और आरटीपीसीआर से 1253 की जांच की गई। उन्होंने कहा कि अधिक से अधिक लोग टीका लगवाएं और कोरोना की जांच कराएं। तनाव को दूर करता है योग

महराजगंज: भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के सह योग शिक्षक पवन मिश्र ने बताया कि समत्वासन शरीर को शक्तिशाली बनाकर तनाव को दूर करता है। इस आसन के अभ्यास से शरीर के सभी अंग स्वस्थ होते हैं। उन्होंने बताया कि इस आसन के लिए उचित स्थान पर बैठ जाएं। इसके बाद बाएं हाथ से दाहिने पैर के पंजे या अंगूठे को पकड़ें। इसी प्रकार अपने दाहिने हाथ से बाएं पैर के पंजे या अंगूठे को पकड़ें। पंजों को पकड़े रहते हुए बैठे-बैठे ही अपने ऊपरी शरीर को आगे की और झुकाएं। फिर दाहिने ओर पीछे की ओर फिर बाएं ओर, इस प्रकार शरीर को झुकाते हुए एक चक्र पूरा करें। इसी प्रकार दूसरा चक्र शरीर को आगे झुका कर बाएं ओर से घुमाते हुए पूरा करें। इसके बाद कुछ पल ठहरकर बारी-बारी से दोनों तरह के चक्र फिर करें। इस तरह विश्राम करते हुए पांच से सात बार करें। उन्होंने बताया कि समत्वासन को गर्भवती स्त्री, हाल ही में की गई सर्जरी वाले व्यक्ति, रक्तचाप या हृदय रोगों या हड्डी संबंधित समस्याओं से ग्रस्त मरीजों को विशेषज्ञ की सलाह के बिना नहीं करनी चाहिए।