योग की क्रियाएं कोरोना के लिए सैनिटाइजर

कानपुर, जेएनएन। कोरोना से बचाव के लिए हाथों को बार बार धोना, मास्क पहनना और सैनिटाइजर का इस्तेमाल जरूरी है। इसी तरह योग की क्रियाएं न सिर्फ कोरोना, बल्कि अन्य संक्रामक रोगों के लिए सैनिटाइजर जैसी हैं। इनको नियमित करने से शरीर ताकतवर बनता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है। यह सेहतमंद रहने का फार्मूला देव अंतरराष्ट्रीय योग केंद्र के योगाचार्य डॉ. ओम प्रकाश आनंद ने मोतीझील में सैर के लिए आए लोगों को बताया। वह दैनिक जागरण और कानपुर पुलिस की ओर से कोविड-19 को लेकर चलाए जा रहे जागरूकता अभियान में सहयोग कर रहे हैं।

उन्होंने तेल नीति, रबर नीति, इंजन दौड़ आदि क्रियाएं सिखाईं। डॉ. आनंद के मुताबिक नाक में तीन से चार बूंद सरसों का तेल डालने से कोरोना की आशंका कम रहती है। रोजाना पांच से 10 मिनट तक कमर में हाथ इंजन दौड़ लगानी चाहिए। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। भोजन के बाद छोटी हर्र चूसें, जिससे गैस व पित्त नहीं बन सकेगा। केवल भूख लगने पर ही खाना खाएं और भरपेट न खाएं। उन्होंने मोतीझील में साझी दर्शन की पुस्तकें वितरित कीं। कौशलपुरी से कृष्णा, गुमटी से देवेंद्र मल्होत्रा, पी रोग से राहुल शुक्ला, बेनाझाबर से आरके श्रीवास्तव, गुमटी नंबर पांच से लक्ष्मणदास अमरनानी, पी रोड से मीनल सक्सेना समेत अन्य लोग उपस्थित रहे।

गंगा बैराज पर पुलिसकर्मी करेंगे नाटक

कानपुर पुलिस की ओर से गंगा बैराज पर मंगलवार की शाम को नुक्कड़ नाटक का आयोजन किया जाएगा, जिसमें पुलिसकर्मी स्वयं अभिनय कर लोगों को कोरोना संक्रमण से जागरूक करेंगे। उनसे मास्क पहनने की अपील की जाएगी। नुक्कड़ नाटक में सपना द्विवेदी, हनी ¨सह, विष्णु कुंतल, सृष्टि, प्रियंका छोकर, ज्योति, प्रीति, रश्मि, सागर पोरवाल आदि शामिल रहेंगे।