रोजाना सुबह करें योग आसन, मिलेगी निरोग काया

जागरण टीम, दिड़बा/मालेरकोटला (संगरूर) : सरकारी हाई स्कूल कमालपुर की राष्ट्रीय सेवा योजना ईकाई द्वारा ऑनलाइन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। एनएसएस प्रोग्राम अफसर हरजीत सिंह जोगा ने बताया कि युवक सेवाएं विभाग व शिक्षा विभाग पंजाब की हिदायत पर योग सप्ताह मनाया गया है।छात्रों द्वारा घर में रहकर योगासन किया गया जिसकी तस्वीरें उन्होंने ऑनलाइन स्कूल में भेजी हैं। स्कूल मुखी डा. परमिदर सिंह ने कहा कि योग करने से शारीरिक व मानसिक तौर पर स्कून मिलता है। उन्होंने योग सप्ताह में छात्रों की भागीदारी के लिए समूह स्टाफ का धन्यवाद किया।

उधर, माडर्न कॉलेज आफ एजुकेशन शेरगढ़ चीमां में वर्चुअल मोड के जरिए सातवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। इसमें लुधियाना से जुड़े अनु गर्ग द्वारा आसन करवाए गए। अमिता सिगला योग संस्थान लुधियाना द्वारा छात्रों व स्टाफ सदस्यों को योग के लाभ बताते हुए योगासन करवाए। अशोक भुटानी ने प्राणायाम के बारे में बताया। प्रिसिपल नीतू सेठी ने सभी को जीवन में योग अपनाने की सलाह दी, ताकि शारीरिक व मानसिक तौर पर स्वस्थ रहा जा सके।