योग की मदद से दो बार जीती कोरोना से जंग

संवाद सहयोगी, सुजानपुर : मैंने होम आइसोलेशट होकर दो बार कोरोना से जंग जीती है। यह बात सिविल अस्पताल पठानकोट में तैनात बच्चा रोग विशेषज्ञ डा. अभय गर्ग ने कही। उन्होंने बताया कि फ्रंटलाइन वर्कर होने के कारण लोगों की सेवा करते वह खुद कोरोना की चपेट में दो बार आ चुके हैं। रिपोर्ट पाजिटिव आने के बाद वे अपने घर में ही होम आइसोलेट हो गए। उन्होंने उसी दिन से रोज योग करना शुरू कर दिया व पूरी सावधानी के साथ गाइडलाइन के मुताबिक मेडिसिन खाई। वह 14 दिन के बाद बिल्कुल ठीक हो गए। उन्होंने कहा कि कोरोना से डरने की जरूरत नहीं है बल्कि अपना व अन्य जनों का हौसला बढ़ाने की जरूरत है। पाजिटिव सोच रखकर उन्होंने कोरोना से जंग जीती है। अगर कोई भी व्यक्ति किसी पाजिटिव व्यक्ति के संपर्क में आता है तो अपने आप को होम आइसोलेट करके महामारी से बचा जा सकता है। कोरोना महामारी को समाप्त करने के लिए पंजाब सरकार तथा हेल्थ विभाग का सहयोग करें तथा पाजिटिव आने पर 14 दिन अपने घर में रहकर कोरोना महामारी को समाप्त करें। अपने घर में ही आक्सीमीटर आक्सीजन लेवल तथा तापमान तीन बार चेक करते रहें। अपने डाक्टर के संपर्क में रहें तथा आक्सीजन लेवल कम होने पर अस्पताल में दाखिल हो जाएं।