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महामारी सहरोगों से पीडि़त लोगों के लिए घातक हुई : डा. गीतांजलि

महामारी सहरोगों से पीडि़त लोगों के लिए घातक हुई : डा. गीतांजलि

नवांशहर कम्युनिटी सेहत केंद्र राहों में एसएमओ डा. गीतांजलि सिंह और डा. ऊषा किरण के नेतृत्व में विश्व उच रक्तचाप दिवस मनाया गया। इस साल इसका विषय अपने रक्तचाप को सही तरह मापो इसे नियंत्रण करो व जीते रहो है।

JagranTue, 18 May 2021 10:42 PM (IST)

जागरण संवाददाता, नवांशहर

कम्युनिटी सेहत केंद्र राहों में एसएमओ डा. गीतांजलि सिंह और डा. ऊषा किरण के नेतृत्व में विश्व उच्च रक्तचाप दिवस मनाया गया। इस साल इसका विषय 'अपने रक्तचाप को सही तरह मापो, इसे नियंत्रण करो व जीते रहो' है।

इस मौके पर डा. गीतांजलि सिंह ने कहा कि आज की जिदगी में ज्यादा भाग-दौड़ होने के कारण लोग मानसिक तौर पर परेशान रहते हैं। जिसके कारण उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियां आम हो गई हैं। उन्होंने इस बीमारी के लक्षण, परहेज और कारणों के बारे में भी बताया। उन्होंने कहा कि सभी आम लोगों को निरंतर अपने रक्तचाप की जांच करवानी चाहिए।

उन्होंने बताया कि वर्तमान में कोरोना महामारी के दौरान सहरोगों से पीड़ित व्यक्तियों के लिए महामारी बहुत ज्यादा घातक सिद्ध हुई है। कोविड-19 मरीजों के अधिकतर मरीज उच्च रक्तचाप व शुगर से पीड़ित हैं।

इस मौके पर रुरल मेडिकल अफसर डा. रणजीत हरीश ने बताया कि खून के दबाव का बढ़ना या घटना दोनों खतरनाक हो सकते हैं। यदि उच्च रक्तचाप का इलाज समय पर न करवाया जाए तो यह दिल के दौरे, अधरंग, अंधापन, गुर्दो की बीमारियां, मानसिक तनाव आदि का कारण बन सकता है।

इस दौरान ब्लाक एजुकेटर मनिंदर सिंह ने कहा कि उच्च रक्तचाप से बचाव के लिए खाने में चर्बी की मात्रा को कम किया जाए। सब्जियो और फलों आदि का सेवन ज्यादा किया जाए। वजन को कंट्रोल किया जाए। तंबाकू और सिगरेट का प्रयोग बंद किया जाए। शराब की मात्रा कम की जाए। हफ्ते में कम से कम पांच दिन कसरत की जाए। उन्होंने बताया कि अपनी जीवनशैली में बदलाव करके ही उच्च रक्तचाप से बचा जा सकता है।

इस मौके पर मनदीप सिंह, दीपिका शर्मा समेत सेहत विभाग के अन्य अधिकारी और कर्मचारी भी उपस्थित थे।

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