पौष्टिक आहार निरोग जीवन का आधार

संवाद सहयोगी, श्री मुक्तसर साहिब

होम्योपैथिक विभाग पंजाब के दिशा निर्देश के तहत डॉ. जिला होम्योपैथी अधिकारी सिविल अस्पताल हरिदर सिंह की तरफ से कोरोना के चलते मरीजों को पौष्टिक आहार, निरोग जीवन बारे में जागरूक किया गया। उन्होंने बताया कि भारत सरकार की तरफ से चलाए जा रहे पोषण अभियान के तहत सितंबर को राष्ट्रीय पोषण आहार के तौर पर मनाया जा रहा है। उन्होंने बताया कि बच्चे के संपूर्ण विकास के लिए पहले तीन वर्ष उसकी खुराक की पौष्टिकता की तरफर पर विशेष ध्यान देने की जरुरत है।

उन्होंने बताया कि महिलाओं में रक्त की कमी आम ही पाई जाती है तथा गर्भवती महिलाओं को पौष्टिक आहार की अधिक जरुरत होती है। आयोडीन युक्त भोजन से बच्चों का शारीरिक तथा मानिसक विकास होता है। उन्होंने लोगों को अपील की है कि तंदुरुस्त रहने के लिए बढि़या खाना खाया जाए तथा कोरोना वायरस से बचने के लिए अपने हाथों को साबुन से बार-बार साफ किया जाए, अपने आसपास सफाई की तरफ ध्यान रखा जाए, समाजिक दूरी बनाकर रखी जाए।

इस अवसर पर हेड नर्सिंग सुनीता, फार्मासिस्ट गगन तथा समूह सीएचओ आदि उपस्थित थे।