इनरव्हील रोटरी क्लब रॉयल की योग कक्षा शुरू

संवाद सहयोगी, मोगा

इनरव्हील रोटरी क्लब रॉयल द्वारा ऑनलाइन योग कक्षा शुरू की गई है। अलका मिड्डा द्वारा वीडियो कांफ्रेंसिग के जरिये महिलाओं को योग करवाया जा रहा है।

इस बारे में क्लब की प्रधान अंशु गर्ग ने बताया कि कोरोना के चलते सभी को बचाव रखने की जरूरत है। इसलिए जो काम एक-दूसरे से मिले बिना हो सकता है, उसे कर लेना चाहिए। उन्होंने कहा कि प्राणायाम, अलोम विलोम, उजाई आसन, भुजंग, कमर चक्र, ताड़ आसन योग करने से कई तरह की बीमारियाँ ठीक होती हैं और इनसे शरीर भी फिट रहता है।

अपने-अपने घर में योग करने वाली रिया अरोड़ा, रितिका बांसल, रुपाली कंडा, शीतल खुर्मी और वंदना ने कहा कि ऑनलाइन योग कक्षा के जरिये वे क्लब की अन्य सदस्याओं से भी मिल सकती हैं।