समाज की हिफाजत का भी है इस बार का रमजान

जागरण संवाददाता, जालंधर : खुदा की इबादत का माह रमजान इस बार समाज की हिफाजत का माह भी है। कारण, अगर रोजेदार पूरी सूझबूझ के साथ रोजा संपन्न करेंगे तो निश्चित रूप से महामारी से खुद की रक्षा कर सकेंगे। इस तरह से अगर रोजेदार सुरक्षित रहेंगे तो समाज भी सुरक्षित रहेगा। रोजा रखते समय कोरोना महामारी के दौर में अपनी सेहत का ध्यान रखना भी जरूरी है। इस दौर में खुद की इम्यूनिटी को मजबूत रखने के लिए खास बातों का ध्यान किया जाना चाहिए।

सहरी व इप्तार दो ऐसे समय है, जिसमें हर तरह का फूड खाया जा सकता है। इस बार इसमें खास ध्यान दिए जाने की जरूरत है। इसके तहत इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के अलावा विटामिन सी से भरपूर फूड का सेवन करना चाहिए। जरूरत पड़ने पर रोजा रखने वाले के अलावा परिवार के बाकी सदस्यों को ही घर से बाहर भेजना चाहिए। नमाज अदा करने के दौरान शारीरिक दूरी के साथ आसपास के माहौल पर नजर रखनी बहुत जरूरी है। इसके साथ ही नमाज अदा करने के बाद दान देने की परंपरा में भी जरूरतमंद लोगो को विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ व मास्क वितरित किए जाने चाहिए।

- अख्तर सलमानी, आल इंडिया जमात-ए-सलमानी बिरादरी के प्रदेश चेयरमैन।