रात को ठंड, दिन में गर्मी, अच्छा नहीं मौसम में यह बदलाव

रात को ठंड, दिन में गर्मी, अच्छा नहीं मौसम में यह बदलाव

मौसम में उतार-चढ़ाव के चलते रात के समय सर्दी और दिन में गर्मी का एहसास होने लगा है।

JagranMon, 01 Mar 2021 09:30 PM (IST)

जासं,बठिडा: मौसम में उतार-चढ़ाव के चलते रात के समय सर्दी और दिन में गर्मी का एहसास होने लगा है। यह बदलाव सेहत के लिए हानिकारक है। लोग खांसी, जुकाम बुखार आदि से पीड़ित हो रहे हैं। डाक्टरों के मुताबिक लोगों को इन दिनों सेहत का खास ध्यान रखना चाहिए। वहीं मौसम विशेषज्ञों का कहना है कि तीन मार्च तक मौसम साफ रहेगा और दिन में तेज धूप निकलेगी। इससे तापमान में 2-3 डिग्री और बढ़ सकता है।

वहीं तापमान में एकदम हो रहे बदलाव के कारण फ्लू के केसों में भी इजाफा हो रहा है। अस्पताल की ओपीडी में खांसी, जुकाम वाले मरीजों की संख्या में बढ़ोतरी हो रही है। बुजुर्गों और बच्चों में ज्यादा केस देखने को मिल रहे हैं। बच्चों का इन दिनों खास ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि बच्चों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम होती है। कोई भी वायरल इंफेक्शन बच्चों में तेजी से फैलता है। अस्थमा या एलर्जी से पीड़ित बच्चों में सर्दी, जुकाम, नेजल एलर्जी, वायरल बुखार, गले की खराबी और स्किन की एलर्जी के रोग भी पनपने लगते हैं। गर्म कपड़ों के एकदम से न त्यागें: डा. रविकांत

वूमेन एंड चिल्ड्रन अस्पताल के चाइल्ड स्पेशलिस्ट डा. रविकांत गुप्ता का कहना है कि तापमान में एकदम बढ़ोतरी सेहत के लिए सही नहीं है। लोगों ने एकदम गर्म कपड़े छोड़ ठंडे कपड़े पहनना शुरू कर दिए हैं। इस कारण फ्लू के केस बढ़ रहे हैं। इस समय एहतियात बरतना ज्यादा जरूरी है। खासकर बच्चों को ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। एकदम से गर्म कपड़ों को नहीं त्यागना चाहिए। इन बातों का रखें ध्यान

ठंडी चीजें जैसे- आईसक्रीम, ठंडा पानी न पीएं।

खान-पान का खास ख्याल रखें। मौसमी फलों को शामिल करें।

पानी ज्यादा से ज्यादा पीएं।

एकदम से ठंडे से गर्म तापमान में न जाएं।

ज्यादा मसाले वाली चीजें न खाएं, ये गला खराब कर सकती हैं। जाती हुई सर्दी से बचकर रहें: डा. जयंत

सिविल अस्पताल के मेडिकल स्पेशलिस्ट डा. जयंत अग्रवाल की मानें तो उनके पास रोजाना 30 से 40 मरीज वायरल से पीड़ित आ रहे हैं। मरीजों को सुबह-शाम ठंड से बचाव, बाहर की चीजें न खाने, पानी उबाल कर पीने की सलाह दी जा रही है। जाती हुई सर्दी से बचकर रहना चाहिए।

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