जो योग करते है उन्हें कोरोना होने का खतरा कम : रोशन लाल

जागरण संवाददाता, बरनाला

कोरोना से बचने के लिए हमें आसन वज्रासन, हलासन, सर्वांगासन, भुजंगासन, मंडूकासन, पवनमुक्तासन, अनुलोम विलोम प्राणायाम ,कपालभाति प्राणायाम आदि अवश्य करना चाहिए। सर्वहितकारी सीनियर सेकेंडरी विद्या मंदिर बरनाला के करीब 65 शिक्षक व नान टीचिग स्टाफ उक्त क्रियाएं प्रतिदिन करता है। किसी को भी कोरोना नहीं हुआ व उनकी इम्युनिटी बढ़ती ही रही। यह बात सर्वहितकारी शिक्षा समिति पंजाब के प्रमुख योगाचार्य रोशन लाल ने दैनिक जागरण से कही।

योगाचार्य रोशन लाल ने कहा कि नियमित योग आयुर्वेद को जीवन में अपनाएं। अंतराष्ट्रीय योग महोत्सव के अवसर पर सर्वहितकारी सीनियर सेकेंडरी विद्या मंदिर के सभी विद्यार्थी, टीचिग व नान टीचिग स्टाफ सहित प्रबंधक कमेटी के सदस्य भी आनलाइन योग करेंगे।