हिदू कालेज में योग व संतुलित आहार के विषय पर वेबिनार

जागरण संवाददाता, अमृतसर : भारतीय दार्शनिक अनुसंधान परिषद नई दिल्ली के सहयोग से हिदू कालेज में योग व संतुलित आहार के विषय पर एक दिवसीय राष्ट्रीय वेबिनार करवाया गया। प्रिसिपल डा. संजीव शर्मा ने अध्यक्षता की। प्रो. अनु कंधारी व शारीरिक शिक्षा विभागाध्यक्ष डा. रंजीत सिंह ने विशेष सहयोग दिया। प्रिसिपल डा. संजीव शर्मा ने आइआइटी पटना के खेल अधिकारी डा. करुणेश कुमार, बीवाईएस अमृतसर (केंद्रीय जिला) के अध्यक्ष सुनील कपूर, योग विशेषज्ञ शकुंतला देवी का अभिनंदन किया। मुख्य वक्ता डा. करुणेश कुमार ने बताया कि कोविड-19 वैश्विक महामारी के चलते लोगों में अवसाद, घबराहट, चिता, भय व बैचेनी की तरह मानसिक समस्याएं देखी गई है। योग का बड़ा हिस्सा ध्यान और श्वास संबंधी तकनीक है, जिनसे तनाव, मानसिक व शारीरिक समस्याओं का समाधान होता है। सुनील कपूर ने कहा कि खाद्य पदार्थो में पाए जाने वाले पोषक तत्व संतुलित मात्रा में लेने से मानसिक व शारीरिक रूप से स्वस्थ रहते हैं। योग विशेषज्ञ शकुंतला देवी ने विभिन्न योगासन करके दिखाए। इस मौके पर कालेज के एनएसएस विभाग के इंचार्ज डा. प्रियंका महाजन व डा. विशू मेहरा आदि मौजूद थे।