World Milk Day 2020: कब, क्यों और कैसे हुई थी इस दिन को मनाने की शुरूआत, जानें यहां

दुनियाभर में आज यानि 1 जून को विश्व दुग्ध दिवस मनाया जाता है। इस मौके पर कई तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। जिनका मकसद लोगों को इसका महत्व बताकर इसे डाइट में खासतौर से शामिल करना होता है। तो आइए जानते हैं कब, कैसे और क्यों हुई इस दिन को मनाने की शुरूआत और क्यों दूध को बनाना चाहिए डाइट का जरूरी हिस्सा।

कब और क्यों मनाया जाता है 

1 जून को दुनियाभर में विश्व दुग्ध दिवस (World Milk Day) मनाया जाता है। दूध हमारे आहार का कितना जरूरी हिस्सा है और इसके सेवन के क्या-क्या फायदे होते हैं इसके बारे में बताना और लोगों को जागरूक करना ही इस दिन को मनाने का उद्देश्य होता है। ज्यादातर लोगों को लगता है कि दूध बच्चों के लिए ज्यादा जरूरी है लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं बढ़ती उम्र के साथ ये हर किसी के लिए जरूरी होता है। यह एक सिद्ध तथ्य है कि प्रतिदिन एक गिलास दूध पीने से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली यानी इम्यूनिटी में सुधार होता है और यह बीमारियों को दूर रखता है। भारत में 26 नवंबर को दुग्ध दिवस मनाया जाता है।

विश्व दुग्ध दिवस की स्थापना किसने की? 

विश्व दुग्ध दिवस संयुक्त राष्ट्र के खाद्य और कृषि संगठन (FAO) द्वारा स्थापित एक अंतर्राष्ट्रीय दिवस है, जो वैश्विक भोजन के रूप में दूध के महत्व को पहचानता है। 2001 के बाद से हर साल 1 जून को यह दिन मनाया जाता है।

वर्ल्ड मिल्क डे 2020 थीम

इस साल विश्व दुग्ध दिवस की थीम ’20th Anniversary of World Milk Day’ यानि 20 वीं सालगिरह है।

दूध में मौजूद है शरीर के लिए जरूरी सभी न्यूट्रिएंट्स

दूध शरीर के लिए जरुरी सभी पोषक तत्वों का बेहतरीन च्रोत है जिसमें कैल्सियम, मैग्नीशियम, जिंक, फॉसफोरस, ऑयोडीन, आइरन, पोटेशियम, फोलेट्स, विटामिन ए, विटामिन डी, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी12, प्रोटीन और गुड फैट सभी मौजूद होते हैं। एक गिलास दूध पीकर आप दिनभर एनर्जेटिक बने रह सकते हैं। 

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