Belly Fat Reduce Tips: जिद्दी मोटापे से दुखी है तो जिम जाने से पहले करें कुछ आदतों में बदलाव
Belly Fat Reduce Tips अगर आप घर पर फिट और फाइन रहना चाहते हैं और बैली फैट को खत्म करना चाहते हैं तो अपने लाइफस्टाइल में ये सुधार करें और चंद दिनों में एक्सट्रा बैली फैट से छुटकारा पाएं।
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। लंबे लॉकडाउन का सबसे ज्यादा असर लोगों की बॉडी पर देखने को मिल रहा है। वर्क फ्रॉम होम करने वाले लोग घंटों लैपटॉप के आगे बिना हिले-ढुले बैठे रहते हैं। अनियमित खान-पान और मन मुताबिक घंटों सोने से ऐसे लोगों का बैली फैट बढ़ गया है। बढ़ा हुआ बैली ना सिर्फ आपकी पर्सनैलिटी को डाउन करता है, बल्कि कई बीमारियों का सबब भी बनता है। कुछ समय बाद जब वर्क फ्रॉम होम खत्म हो जाएगा और आप ऑफिस जाएंगे तो आपकी बॉडी में हुए इन बदलावों से आपके कॉन्फिडेंस में कमी आएगी। अगर आप घर पर फिट और फाइन रहना चाहते हैं और बैली फैट को खत्म करना चाहते हैं तो अपने लाइफस्टाइल में ये सुधार करें और चंद दिनों में एक्सट्रा बैली फैट से छुटकारा पाएं।
डिस्क्लेमर: स्टोरी के टिप्स और सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन्हें किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर नहीं लें। बीमारी या संक्रमण के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
Written By :Shahina Noor