Tomato Side Effects: टमाटर खाना ज्यादा पसंद करते हैं तो सावधान हो जाइए, जानिए इसके 6 नुकसान
Tomato Side Effects टमाटर जहां हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है वहीं इसका अत्याधिक इस्तेमाल हमारी सेहत भी बिगाड़ सकता है। टमाटर का सीमित मात्रा में इस्तेमाल ही सेहत के लिए फायदेमंद है। इसका ज्यादा इस्तेमाल करने से पाचन पर असर पड़ता है।
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। टमाटर हमारे खाने का अहम हिस्सा है, इसके बिना हमारे खाने का स्वाद अधूरा रहता है। टमाटर पोष्क तत्वों से भरपूर होता है इसमें विटामिन सी, लाइकोपीन, विटामिन, पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं टमाटर में कोलेस्ट्रॉल को कम करने वाले तत्व पर्याप्त मात्रा में मौजूद रहते हैं। टमाटर का इस्तेमाल हम सलाद के रूप में, चटनी में और खाने में करते हैं। टमाटर जहां हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है वहीं इसका अत्याधिक इस्तेमाल हमारी सेहत भी बिगाड़ सकता है। टमाटर का सीमित मात्रा में इस्तेमाल ही सेहत के लिए फायदेमंद है। इसका ज्यादा इस्तेमाल करने से पाचन पर असर पड़ता है, साथ ही ये पथरी का कारण भी बन सकता है। आइए जानते हैं कि टमाटर का अत्याधिक इस्तेमाल हमारी सेहत को किस तरह नुकसान पहुंचा सकता है।
Written By: Shahina Noor