किचन में मौजूद इन चीज़ों के इस्तेमाल से पाएं झड़ते बालों की समस्या से काफी हद तक छुटकारा
अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो आपकी किचन में मौजूद बहुत-सी चीज़ें इस प्रॉब्लम को दूर करने में मददगार हो सकती हैं। कौन-सी हैं वे चीज़ें उन्हें कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है जानिए यहां।
आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं तो पोषक तत्वों से युक्त खानपान, भरपूर नींद और तनाव से दूरी बनाने के साथ-साथ यहां दिए जा रहे घरेलू नुस्खे आजमाकर देखिए। कुछ ही दिनों में बालों का झड़ना कम हो जाएगा।
1. ताज़े नारियल को मिक्सी में पीसने के बाद कपड़े से छानकर उसका दूध निकाल लें। उस दूध में आधे नींबू का रस और चार बूंदें लेवेंडर एसेंशियल ऑयल की मिलाएं। मिश्रण अच्छी तरह स्कैल्प पर लगाएं और चार घंटे बाद सिर धो लें।
2. मेथी के पत्ते अच्छी तरह धोने के बाद पेस्ट बना लें। उनमें थोड़ा-सा फ्रेश कोकोनट पेस्ट मिलाएं और स्कैल्प पर लगाएं। आधे घंटे बाद साफ पानी से सिर धोएं।
3. इस्तेमाल की हुई ग्रीन टी लीव्स को स्कैल्प पर अच्छी तरह लगाएं और एक घंटे बाद गुनगुने पानी से सिर धो दें।
4. नीम की थोड़ी सी पत्तियों को एक लीटर पानी में उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए तो आंच बंद कर दें। ठंडा होने पर इस पानी से सिर धोएं।
5. नीम की पत्तियों का पेस्ट दही में मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से भी बालों का झड़ना कम होता है।
6. एक प्याज का रस निकाल लें। इसे अच्छी तरह स्कैल्प पर लगाएं और दो-तीन घंटे बाद सिर धो लें।
7. अंडे के सफेद हिस्से को फेंटकर स्कैल्प पर लगाएं। कुछ ही दिनों में बाल घने, मुलायम होने के साथ झड़ना भी कम होंगे।
8. दो नींबू के रस को गुनगुने पानी में मिलाएं और शैंपू करने के बाद इस पानी से स्कैल्प की मसाज करें। पांच मिनट बाद पानी से सिर धोएं।
बाल झड़ने के कारण
- नींद पूरी न होना
- शरीर में पोषक तत्वों की कमी
- आनुवंशिकता
- हार्मोनल बदलाव
- किसी गंभीर बीमारी से ग्रस्त होना या दवाओं का दुष्प्रभाव
- बालों की सही देखभाल न करना
- बढ़ता प्रदूषण एवं तनाव
- शरीर में पानी की कमी
(डॉ. विजय सिंघल, सीनियर कंसल्टेंट, डर्मेटोलॉजी, श्री बालाजी ऐक्शन मेडिकल इंस्टिट्यूट, दिल्ली)
डिस्क्लेमरः अगर किसी गंभीर बीमारी या त्वचा संबंधी समस्या से पीड़ित हैं तो ये नुस्खे आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह जरूर लें।
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